Какая польза от кислородного коктейля

Что такое кислородный коктейль и из чего он готовится

Полезная смесь с ценными свойствами представляет собой вещество на основе специального сиропа, который в домашних условиях можно заменить обыкновенным соком или морсом с добавлением пенообразующего порошка (как правило, он изготавливается на основе яичных белков или корня солодки).

Полученная смесь помещается в специальный высокий стакан. Далее при помощи кислородного баллончика и трубки-диффузора или специального кислородного концентратора жидкость насыщается O₂.

В стакане или специальной емкости – коктейлере – образуется устойчивая пушистая пена, которой приятно полакомиться в жару, после посещения бассейна или принятия горячей ванны без вреда от переохлаждения.

Чтобы кислородный коктейль принес максимальную пользу, сироп, сок или морс должны обязательно быть охлажденными: в холодных жидкостях O₂ содержится на порядок больше, чем в теплых. Кроме того, любая степень нагрева препятствует формированию устойчивой пены, и напиток может попросту за секунду растаять на глазах или не получиться вовсе.

Совет! В процессе приготовления очень важно следить за тем, чтобы поры камня-распылителя на конце трубки-диффузора были очищены и равномерно распределяли поток кислорода.

Химический состав и калорийность кислородного коктейля

В этом полезном напитке различают основные и дополнительные компоненты. Базовыми являются кислород и пенообразователь, способствующий его превращению в пузырьки. Используется исключительно кислород, подходящий под требования ГОСТ и международных норм. В качестве добавки-топпинга подходят соки, настойки, молоко.

Химический состав кислородного питья определяется свойствами компонентов, которые были использованы при его приготовлении.

Могут быть применены:

  • натуральные соки, морс;
  • молоко;
  • травяные отвары и настои;
  • простая очищенная вода.

Последние два варианта чаще других встречаются в детских дошкольных учреждениях, в лечебных организациях и здравницах.

Калорийность коктейля может достигать примерно 15% от количества дневной нормы, или порядка 1300 кДж (около 310–330 ккал). При этом в полезном продукте нет жиров, минимальное содержание белка и очень много углеводов.

Кислородный коктейль – миф или реальность?

Не первый год существует теория о том, что полезные свойства кислорода – миф, выдуманный ради заработка на посетителях санаториев, фитнес-баров, СПА-курортов. Она основывается на знаниях уровня школьного курса биологии, рассказывающих о всасывании кислорода в легкие, но не в желудок. Поскольку желудок не участвует в физиологическом процессе дыхания, польза обогащенной пены из стаканчика выглядит сомнительной.

Перед тем, как решить, кислородный коктейль полезен или нет, нужно осознать механизм его воздействия. Превращенная в пузырьки жидкость в несколько раз быстрее усваивается организмом, а вместе с ней в кровь попадает сильнейший антиоксидант. Напитки противодействуют образованию свободных радикалов, замедляя старение организма – внутреннее и внешнее.

Польза кислородного коктейля для организма

Список полезных преимуществ употребления кислородного коктейля довольно внушителен:

  • Продукт благодаря своим свойствам благотворно влияет на процесс обмена веществ в организме, хорошо утоляет голод и полезен для нормализации веса.

    Предупреждение! Кислородный коктейль при гастрите нужно употреблять с осторожностью: он может принести вред, способен усугубить симптомы кислотной формы заболевания.

  • Повышенное содержание O₂ в продукте помогает повысить тонус сердечно-сосудистой системы, приносит пользу в борьбе с головной болью и симптомами пониженного артериального давления (гипотонией).
  • Кислородный коктейль при диабете показан пациентам с повышенным содержанием сахара в крови до четырех раз в день. Это связано с пользой кислородной пенки: она доставляет газ в пищеварительный тракт, откуда он, всасываясь, попадает в печень. Там O₂ способствует снижению вероятности вреда жировой инфильтрации и улучшению усвоения глюкозы тканями, в результате чего показатель содержания сахара в крови снижается.
  • Свойства полезного коктейля отлично помогают страдающим гипоксией. Кислородный коктейль с солодкой обеспечивает исключительную пользу для укрепления нервной и иммунной системы.
  • Постоянное употребление кислородного коктейля с полезными свойствами стабилизирует эмоциональное состояние человека, избавляет от бессонницы, укрепляет иммунитет, положительно влияет на состояние кожи.
  • Кислородные коктейли – отличные антиоксиданты, обеспечивающие пользу для здоровья. Это свойство активно используют для устранения вреда никотиновой зависимости даже у курильщиков с большим стажем. Коктейль позволяет за сравнительно небольшой промежуток времени очистить дыхательные пути и легкие от вредных химических соединений и ослабить привыкание.

Дети нуждаются в большом количестве полезного кислорода, так как они очень подвижны и ежедневно тратят очень много энергии на игры, прогулки, общение друг с другом и на процесс обучения. Кроме того, в городе малыши довольно уязвимы из-за вреда неблагоприятной окружающей среды.

Какая польза от кислородного коктейля

Польза кислородного коктейля для детей дошкольного возраста:

  • помогает лучше справляться с ежедневными нагрузками на организм;
  • повышает сопротивляемость болезнетворным бактериям, вирусам и циркулирующим сезонным инфекциям, причиняющим вред здоровью;
  • сглаживает симптомы гиперактивности.

Внимание! Малышам, склонным к бурным эмоциональным проявлениям, полезный кислородный напиток рекомендован после консультации с педиатром для регулярного употребления в целях снижения тревожности, для повышения концентрации внимания, свойства продукта также полезны для устранения неврозов.

В период полового созревания у подростков может наблюдаться нестабильность гормонального фона, что наносит вред состоянию кожи: может возникнуть угревая сыпь. В таких случаях рекомендуется употреблять кислородный коктейль в целях стимуляции процесса выработки коллагена в организме. Свойства такой терапии приносят пользу для активизации регенерации кожи.

Внимание! Во избежание вреда от побочных эффектов рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом с целью правильного включения полезного кислородного средства в комплексную терапию.

Как и у всякого пищевого продукта, у кислородного лекарства имеются свои ограничения в употреблении. Так, коктейль, приготовленный с использованием молока или молочной сыворотки, может причинить вред детям с непереносимостью лактозы. Также нельзя употреблять коктейль при мочекаменной болезни, язве желудка и бронхиальной астме.

Важно! С осторожностью нужно относиться к продукту, приготовленному с использованием сырого яичного белка. При его употреблении нельзя говорить об однозначной пользе, так как невозможно исключить риск развития сальмонеллеза. Детям лучше предложить аналогичный продукт на другой пенообразующей основе.

Прежде чем предложить ребенку напиток с кислородом, нужно убедиться, что средство не причинит ему вреда: у малыша не должно быть пищевой аллергии, например, на апельсиновый сок или другие входящие в него натуральные ингредиенты.

Вред от специфических свойств кислородного коктейля чаще всего проявляется при его неправильном употреблении и несоблюдении мер безопасности, описанных выше.

Важно понимать, что употреблять продукт нужно постепенно, лучше всего ложкой, так как поспешное принятие коктейля через недостаточно широкую трубочку может вызвать ожог пищевода.

Существует целый ряд противопоказаний для употребления кислородного продукта больными с тяжелыми патологиями желудочно-кишечного тракта.

Средство приносит вред людям с высокой температурой или при наличии активного воспалительного процесса – из-за общего тонизирующего эффекта и влияния на обмен веществ свойства пенного лакомства усугубляют такие состояния.

Предупреждение! Тем, кто контролирует вес, следует помнить, что диета, подразумевающая употребление исключительно кислородного коктейля, должна быть согласована с лечащим врачом и длиться не более 2 суток, так как такое двухдневное ограничение питания эквивалентно 7 суткам классического голодания.

Как пить кислородный коктейль?

Средняя калорийность продукта составляет около 300 Ккал на 100 г. Встречаются и диетические рецепты, в которые включаются сиропы и отвары трав без сахара, тогда энергетическая ценность «пузырьков» снижается до 35-50 Ккал на 100 г. Например, корень солодки, желатиновые наполнители и отвар ромашки не вредят фигуре.

Получить от продукта максимальную пользу можно только зная, как принимать кислородный коктейль. Он назначается детям от двух лет, но его запрещено пить чаще одного-двух раз в день. Чтобы не нарушать слизистую желудка, напиток пьют небольшими глотками и спустя пару часов после еды. Курс может продолжаться 10-14 дней. Повторять прием можно спустя несколько месяцев.

Согласно отзывам врачей, польза кислородного коктейля для женского организма во время беременности очевидна: увеличение объема циркуляции крови у будущих мам подразумевает увеличение концентрации O₂ для ее достаточного насыщения.

Кормящим мамам полезное кислородное средство может служить хорошим подспорьем во время так называемых лактационных кризов (проявляются в уменьшении количества молока, наблюдаются примерно 1 раз в месяц). Насыщение кислородом имеет свойство активизировать работу области мозга, отвечающей за достаточную выработку материнского молока в предназначенной для этого железе.

Кислородный коктейль принесет больше всего пользы в активные дневные часы. Это довольно действенное средство с тонизирующими свойствами, поэтому после употребления кислородного напитка вечером есть риск не уснуть в привычное время.

С целью сохранения полезных свойств следует воздержаться от перемешивания коктейля после приготовления: это разрушает пузырьки, образующие пену, и кислород улетучивается.

Совет! Полезный коктейль лучше всего употреблять двухнедельным курсом, не более одной-двух порций в сутки.

До или после еды

С одной стороны, если употребить кислородный напиток на голодный желудок, это чревато нанесением вреда слизистой оболочке кишечника и его неприятными проявлениями в виде метеоризма.

С другой стороны, пить коктейль во время или сразу после еды также не очень полезно: могут возникнуть трудности с его усвоением, о чем будут сигнализировать вздутие живота и чувство тошноты.

Кислородный коктейль – плюсы и минусы

Полезные свойства кислородного коктейля неоценимы: причиной тому служит его уникальный состав. Среди его плюсов – повышение выносливости, бодрости, улучшение настроения и общего самочувствия. Список болезней, при которых он полезен, не случайно так широк: смесь ингредиентов воздействует на множество процессов в человеческом организме. Напиток с пузырьками «консервированного воздуха» – самый простой способ предотвратить голодание мозга.

Чем бы полезен кислородный коктейль не был, его главным минусом остается невозможность применения в качестве основного лекарства. Он поддерживает внутренние органы во время лечения более серьезными препаратами, но сам не обладает достаточной силой для интенсивного лечения хотя бы одного известного заболевания. Он включен в реестр лечебных препаратов, но по действию похож на биологически активную добавку.

Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях

Изготовление полезного кислородного коктейля возможно и дома.

В этом случае понадобятся:

  • кислородный баллончик с концентрацией O₂ от 90% (имеются в свободной продаже, цена эквивалентна 10–12$ за 16 л);
  • пенообразующий состав;
  • сок, морс или сироп;
  • специальная емкость – коктейлер – или просто высокий стакан;
  • трубка-диффузор.

Процесс приготовления:

  1. В стакан наливают примерно 100 мл жидкости и размешивают в ней 1–2 чайные ложки пенообразователя.
  2. После этого трубку-диффузор одной стороной крепят к баллончику с O₂, другую опускают в стакан со смесью.
  3. Поворачивают специальную крышечку-рычаг на баллончике (или просто надавливают), и кислород начинает насыщать жидкость в стакане, отчего образуется густая и устойчивая пена.
  4. Как только пена достигает краев стакана, крышечку-рычаг на баллончике или защелку трубки-диффузора возвращают в исходное положение, перекрывая доступ кислорода.

Какая польза от кислородного коктейля

Многие из тех, кому кислородные коктейли полюбились всерьез и надолго, принимают решение обзавестись собственным специальным аппаратом – кислородным концентратором. Установить небольшой кислородный концентратор можно в стандартной кухне, но это должен быть агрегат малой мощности – 1 или 1,5 л/мин.

Для приготовления напитка в аппарате понадобится:

  • кислородный коктейлер;
  • 3 доли охлажденной воды;
  • 1 доля сиропа или сока без мякоти;
  • 1–2 чайные ложки пенообразователя.
  1. Залить воду и сироп в коктейлер, закрыть его и присоединить к кислородному концентратору.
  2. Концентратор подключить к сети, выставить скорость выработки кислорода 1–1,5 литра в минуту.
  3. Открыв подачу O₂ на контейнер с помощью специального устройства в соединительной трубочке, можно увидеть, как пузырьки кислорода выходят в коктейлер из пористого камня-распылителя, то есть идет процесс пенообразования.
  4. Открыть краник в коктейлере и поставить под него стакан, в который будет собираться пена.

В высоком пластиковом или стеклянном стакане объемом 0,5 л нужно приготовить жидкую смесь:

  • отвар шиповника (100 мл);
  • натуральный мед (1 чайная ложка);
  • пенообразователь на основе корня солодки.

Приготовление:

  1. Тщательно перемешать мед в отваре и в получившуюся полезную основу добавить пенообразователь из корня солодки.
  2. Жидкость поместить в стакан коктейлера.
  3. С помощью кислородного баллончика или кислородного концентратора насыщать смесь O₂ до того момента, как пена поднимется к краям стакана.

Для приготовления свежего бодрящего воздушного эликсира понадобится:

  • лимон – 50 г;
  • имбирь – растертый кусочек, около 100 г;
  • яблоко – 100 г;
  • петрушка – около 60 г;
  • 200 мл охлажденной питьевой воды.

Технология приготовления:

  1. Ингредиенты смешать, положить в кухонный комбайн или измельчитель на полторы минуты.
  2. Полученную мякоть разбавить 200 мл охлажденной питьевой воды.
  3. Поместить полученное вещество в стакан коктейлера.
  4. Насыщать состав кислородом с помощью кислородного баллончика или концентратора до того момента, как пена поднимется к краям стакана.

Кислородный коктейль и спорт

Кислородный напиток снискал популярность у спортсменов благодаря восстанавливающему воздействию после интенсивных физических нагрузок любой природы. Он не имеет ничего общего с допингом, запрещенным для применения после тренировок и перед соревнованиями. По согласованию с тренером в него разрешается добавлять поливитамины и минералы.

Меры безопасности

  • Если во время приготовления любимого лакомства решено использовать кислородный концентратор или баллончики с воздухом, полезно позаботиться о том, чтобы весь процесс осуществлялся как можно дальше от открытого огня или нагревательных панелей.
  • При создании воздушного шедевра в качестве жидкой основы нельзя использовать газосодержащие напитки или алкоголь.
  • Употреблять кислородный коктейль следует непосредственно после приготовления, он не подлежит хранению или заморозке.
  • Не нужно выпивать средство залпом или слишком частыми глотками – это не позволит продукту правильно усвоиться и причинит вред пищеварению. По той же причине избегать употребления кислородного состава на голодный желудок или в процессе принятия пищи.
  • Если имеется пищевая аллергия, непереносимость белка или иного вещества, обязательно нужно убедиться, что опасные компоненты отсутствуют среди ингредиентов кислородного лакомства. Следует внимательно изучить состав, если в магазине или аптеке куплен стандартный набор, ингредиенты которого не были подобраны индивидуально.

Противопоказания к употреблению кислородного коктейля

Существует два типа противопоказаний к употреблению кислородного напитка: абсолютные и относительные. Второй тип противопоказаний носит временный характер и допускает употребление коктейля после устранения перечисленных патологий.

Абсолютные противопоказания к принятию:

  • гипертония;
  • спайки внутренних органов;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, тяжелые патологии ЖКТ;
  • хронический гастрит;
  • астма;
  • мочекаменная болезнь и заболевания желчного пузыря;
  • наличие аллергии или повышенная чувствительность к одному их ингредиентов напитка.

Относительные противопоказания к употреблению:

  • интоксикация, тяжелое отравление;
  • высокая температура, активный воспалительный процесс;
  • пониженный уровень сахара в крови;
  • вздутие живота, метеоризм, временное острое нарушение работы ЖКТ;
  • употребление более 300 мл коктейля в сутки.

При отсутствии противопоказаний терапевтический эффект напитка невероятно высок. Поводов для отказа от его употребления мало – особенно в сравнении с другими медицинскими препаратами. Кислородный коктейль вред не может нанести, только если его употребление не происходит на фоне следующих болезней:

  • Обострение приступа бронхиальной астмы любой этиологии. Чем бы ни была вызвана Астма, ее острое течение исключает даже ингаляции и обогащение кислородом.
  • Аллергия на компоненты состава. В него иногда входят травяные отвары, желатин, ароматизированный сироп или другая отдушка. Они провоцируют индивидуальную непереносимость.
  • Снижение объема легких. Помимо астмы, существуют заболевания, уменьшающие количество воздуха, поступающего в ткани – например, обструктивный синдром или «легкие курильщика».
  • Язва. Раздраженный желудок сведет на нет все то, чем полезен кислородный коктейль. Он агрессивно отреагирует на красители или смеси с кислыми ягодами и белком.

Напиток с волшебными «пузырьками» стоит недорого, поэтому учитывая даже отсутствие сильнодействующих ингредиентов, его стоит периодически включать в режим питания. Общая поддержка организма, увеличение защитных сил организма, прилив сил – это малая часть полезных свойств продукта. При минимальном перечне побочных эффектов он дает максимум пользы практически при любом заболевании.

Заключение

Польза и вред кислородного коктейля широко обсуждаются на просторах интернета и в периодических изданиях, но врачи однозначно рекомендуют употреблять его постоянно или курсами при отсутствии абсолютных и относительных противопоказаний.

Мудрое использование современных технологий приготовления кислородного коктейля и учет индивидуальных особенностей организма человека дает возможность безопасно и с пользой для здоровья употреблять этот пенный состав.

Коктейль назначают здоровым людям и в комплексной терапии для лечения пациентов с рядом недугов. Свойства напитка полезны детям, беременным и кормящим женщинам, он великолепен по своим вкусовым качествам и прост в приготовлении.

Отзывы

Александр Федорович Конопацкий, 52 года, г. Можайск

Диетолог посоветовал принимать кислородные коктейли при похудении. Сначала не придал значения этой рекомендации: у меня иногда повышается давление, и я опасался, что свойства коктейля причинят вред – усугубят симптомы гипертонии. Первые две недели контроля веса были очень сложными, однако скачки давления прекратились, и я смог начать принимать полезный кислородный напиток. Это было здорово: мне наконец удалось справиться с чувством постоянного голода и обуздать перепады настроения в процессе похудения. Еще одна польза от употребления коктейля – улучшение состояния кожи и волос.

Мария Сергеевна Вележева, 37 лет, г. Орел

Два года назад переехали с мужем и ребенком в отдельную квартиру – до этого жили с родителями. Дочку пришлось переводить в другую школу, и началось: постоянные простуды, ушные инфекции, фарингиты… Возможно, из-за стресса. Доктор посоветовал попробовать укрепить иммунитет при помощи полезных кислородных коктейлей. Принимали курсами по две недели с перерывами, всего за зиму прошли 3 курса. В этом году уже не болеем – кислородный коктейль – отличный вариант для поддержки иммунитета детей. Всем рекомендую это лечебное средство с полезными свойствами!

Альбина Васильевна Иванова, 29 лет, г. Москва

Сейчас я уже дважды мамочка: моей второй малышке 5 месяцев, и у нас все хорошо! Однако обе моих девочки дались мне не очень просто: когда делали анализы, оба раза определялся герпес 2-го типа. Врач посоветовал укреплять иммунитет и среди прочего назначил кислородные коктейли – это полезные напитки для беременных и их будущих деток: укрепляют иммунитет мамы и помогают ей защитить малыша от инфекции. Коктейли мне пить очень нравилось, никакого вреда и побочных эффектов не заметила.

Была ли Вам данная статья полезной?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия знаний