Плакала как убрать отеки с глаз

Готовьтесь заранее

Если вечером вам приходилось плакать, позаботьтесь о внешнем виде на утро заранее. Для этого:

  • Не трите руками глаза.
  • Ложитесь спать не ранее, чем через 2-3 часа после слез.
  • Не ешьте после плача соленую пищу.
  • Перед сном ополосните лицо холодной водой, но не пейте. Если жажда беспокоит сильно, то выпейте как можно меньше воды.
  • Под голову положите 2-3 подушки, чтобы спать полусидя. Это поможет обеспечить отток жидкости от глаз после плача.

Утром поставьте будильник на 2-3 часа раньше обычного. Этого времени хватит, чтобы убрать отеки, если вечером вы вдоволь дали себе наплакаться. Если слез было немного, для снятия припухлости хватит одного часа.

Компрессы

Существуют различные рецепты и важно подобрать наиболее эффективный с учётом индивидуальных особенностей кожных покровов пациента.

Одним из простых и проверенных средств против отёков глаз после плача является чай в пакетиках. Такой напиток помогает расслабиться и поправить свой внешний вид, поэтому рекомендуется употреблять его в течение нескольких раз в день. Можно просто заварить себе чашку чая, а использованный пакетик приложить к воспалённым векам.

Справиться с отёками глаз после плача удаётся с помощью холода, который сужает сосуды кровеносной системы, устраняет покраснение глазного яблока и отёк тканей. Можно взять 4 металлические ложки и поместить их в стакан со льдом. После того как они хорошо охладятся, следует достать две из них и приложить к глазу, следуя контуру глазницы.

Огурец

Проверенным народным средством, с помощью которого удаётся устранить отёки век после плача, считается огурец. Он служит источником аскорбиновой и кофейной кислоты, за счёт которых удаётся быстро решить проблему. Необходимо нарезать овощ на кружочки и прикладывать их к векам на 10-15 минут.

Кроме этого, на основе такого средств можно приготовить маску для глаз. Огурец следует натереть на тёрке и приложить образовавшуюся кашицу на глаза на некоторое время. С помощью такого средства удаётся не только снять припухлость глаз, но и избавиться от синяков.

Картофель

Для приготовления противоотёчного средства необходимо измельчить сырой картофель на тёрке либо в блендере. Образовавшуюся массу следует завернуть в марлю и приложить к области век. Кроме этого, можно отжать мякоть картофеля и смочить в образовавшейся жидкости ватные тампоны. Такой компресс на основе картофеля помогает вывести из кожных покровов век лишнюю влагу и избавиться от отёков.

В овоще содержится калий, который помогает защитить воспалённую дерму после плача. Кроме этого, корнеплод служит источником растительного белка, который обеспечивает кожу жизненно важными аминокислотами.

Мочегонные средства

Убирать отеки под глазами можно не только внешне, но и изнутри. Ведь они представляют собой скопление жидкости в мягких тканях, которую нужно выводить. Этому способствует прием мочегонных средств:

  • Пейте в любых количествах отвар ромашки, брусничного листа, хвоща полевого или укропных семян.
  • Из привычных напитков мочегонным эффектом обладают кофе и зеленый чай.
  • Из медикаментозных средств подойдут Эуфиллин (обладает мягким мочегонным эффектом), Амилорид и Триамтерен.

Справиться с отёками глаз после слёз возможно с помощью мочегонных средств, которые можно приобрести в аптеке. Наиболее эффективными среди них считаются следующие:

  1. Мочегонные таблетки Трифас. Такой препарат помогает за короткое время справиться с отёками, но применять их разрешается лишь по назначению специалиста. Лекарственный препарат считается достаточно мощным и принимать его следует лишь в крайних случаях. Механизм такого мочегонного средства заключается в том, что происходит слишком быстрое обезвоживание. Одновременно с мочой из организма могут выводиться и полезные вещества.
  2. Верошпирон. С помощью такого лекарственного средства получается очистить ткани от излишнего количества влаги. За счёт Верошпирона удаётся получить желаемый эффект за короткое время и при этом организм практически не теряет кальций.

При приёме мочегонных средств при отёке глаз рекомендуется пересмотреть своё питание и наполнить его продуктами, в которых содержится большое количество калия. Источником такого вещества служит:

  • чеснок;
  • сырая капуста;
  • молочные продукты;
  • бананы;
  • печеная картошка.

Девушка плачет

Трифас является достаточно новым мочегонным средством, которое не влияет на содержание в организме важных компонентов и не вызывает нарушений с обменом веществ. Препарат воздействует достаточно мягко и в течение 12 часов наблюдается диуретический эффект. Принимать такие таблетки необходимо 1 раз в сутки, не разжёвывать и запивать достаточным количеством воды.

В домашних условиях можно приготовить мочегонное средство на основе пастушьей сумки. Для этого необходимо всыпать в посуду столовую ложку сухого растения, заварить стаканом кипятка и настаивать около 10 минут. Приготовленный отвар рекомендуется принимать несколько раз в течение дня и лучше всего до еды.

Эффективным средством считаются фиточаи, которые можно готовить самостоятельно либо купить уже готовые в аптеке. Обычно в их состав входят следующие компоненты:

  • мята;
  • цикорий;
  • укроп;
  • тысячелистник;
  • крапива.

Готовить фиточай рекомендуется непосредственно перед употреблением, поскольку заваренное заранее средство может утратить часть своих целебных средств. Для приготовления фиточая необходимо:

  • всыпать в посуду чайную ложку сухого растения либо сбора и заварить её стаканом кипятка;
  • образовавшуюся смесь настаивать не менее 20 минут, после чего разрешается положить в неё чайную ложку меда.

Массаж и гимнастика

Теперь о том, как убрать припухлость с век с помощью собственных рук и специальных упражнений. Сразу после пробуждения:

  1. Похлопывайте вокруг глаз, слегка надавливая на отекшие места подушечками пальцев. Движение начинайте от внешнего уголка и постепенно продвигайтесь к внутреннему, завершая массаж в области переносицы.
  2. Опустите взгляд и проведите пальцем по нижнему краю верхнего века от внутреннего уголка к внешнему. Посмотрите вверх. Повторите 10-15 раз.
  3. Вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против нее.
  4. Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте и быстро поморгайте. Делайте это упражнение в течение 30 секунд, затем передохните и после повторите 2-3 раза.

Массаж и упражнения увеличивают скорость обмена веществ, отчего лишняя жидкость сама начинает покидать мягкие ткани вокруг глаз.

alt

Успокоить опухшие после слёз глаза может помочь массаж век и гимнастика для глаз. Выполнять массаж достаточно просто и не нужно использовать какую-либо сложную технику. Необходимо аккуратно кончиками пальцев от внутреннего уголка верхнего века к внешнему. В области под органом зрения рекомендуется двигаться в обратном направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Справиться с отёками глаз после слез удаётся с помощью специальной гимнастики. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • вращать глазными яблоками сначала по часовой стрелке, а затем против неё;
  • моргать в течение 15 секунд;
  • сжимать веки на несколько секунд, а после открывать глаза.

Такие упражнения необходимо выполнять несколько раз подряд, делая непродолжительную передышку. За счёт такой гимнастики удаётся нормализовать кровообращение и избавиться от отёков.

Взбитые белки

Вам понадобится всего одно яйцо:

  1. Отделите белок от желтка;
  2. Взбейте белок до белой пены миксером или блендером;
  3. Наложите пену на область вокруг глаз и веки;
  4. Оставьте до полного высыхания массы.

Аптечные средства против отёчности вокруг глаз

В том случае, если нужно утром привести себя в порядок, но при этом отсутствует время на приготовление различных компрессов и примочек, то можно решить проблемы с помощью специальных аптечных средств. Хорошим и эффективным средством считается крем для век Кофеин, который позволяет быстро справиться с отёками век и улучшить внешний вид. Добиться желаемого эффекта удаётся за счёт наличия в нём специальных веществ, которые помогают нормализовать кровообращение и снять отёк тканей.

Еще одним аптечным средством, которое можно приобрести в аптеке при отёках глаз после слёз, являются капсулы с витамином Е. Благодаря им за короткое время исчезает отёчность тканей, исчезают морщины на лице и в целом средство оказывает положительное воздействие на кожные покровы в области век.

Плакала как убрать отеки с глаз

Одним из экстренных методов при борьбе с отёками считаются мази, которые вызывают сужение сосудов. С их помощью за короткое время удаётся улучшить состояние кожных покровов в области глаз, убрать отёки и синяки. Однако, такие средства не разрешается применять слишком часто, ведь длительное их использование может отрицательно отразиться на состоянии эпидермиса и даже навредить зрению.

При наклеивании на кожные покровы специального пластыря возникает парниковый эффект и все полезные вещества быстро проникают в эпидермис. Благодаря такому действию достаточно быстро наступает положительный эффект, исчезают мешки под глазами и не возникает никаких негативных последствий.

Холод

Холод отлично снимает припухлость с век:

  • Возьмите 2 пары столовых ложек. Одну из них поместите в морозильник на 5 минут. Затем достаньте и проложите к глазам, в то время как в морозильник отправляется оставшаяся пара ложек. Сменять их так каждые 5 минут нужно до тех пор, пока не наступит видимое улучшение.
  • Оберните кубик льда носовым платком и водите им по векам до тех пор, пока не растает. При необходимости воспользуйтесь еще одним кубиком.
  • Вместо замороженной воды лучше прикладывать травяной лед. Но о его наличии нужно позаботиться как минимум с вечера. Приготовьте отвар ромашки, петрушки, мяты или чая. Процедите его через марлю, разлейте по формочкам и остудите.

Как предотвратить отёки после слёз

Для того чтобы предупредить появление припухлостей под глазами, необходимо:

  1. Правильно плакать. На самом деле, это совершенно не обозначает, что необходимо сдерживать слёзы и не плакать от переизбытка эмоций. Рекомендуется низко опустить голову либо, наоборот, запрокинуть её. При таком положении жидкость будет скатываться по ресницам или уголкам глаз.
  2. Не тереть глаза. Во время плача лучше всего слёзы вытирать платком либо бумажными салфетками. Запрещается вытирать глаза пальцами либо кулаком, поскольку такие действия вызывают воспаление века. Кроме этого, высока опасность занесения на поверхность глазного яблока различных микроорганизмов.
  3. Выбрать удобную позу для сна и оптимальное время. В том случае, если человек плакал в течение длительного времени, то лечь спать ему следует спустя 2-3 часа. Это позволит избежать появления сильных припухлостей глаз и их слипания. Кроме этого, важное значение играет поза для сна. Необходимо положить под голову подушку и желательно 2-3 штуки. Это позволит уменьшить кровоток в области век и предупредить появление отека.
  4. Проводить контрастное умывание. После того как плач прекратится, рекомендуется несколько раз умыть лицо. Проводить процедуру необходимо таким образом, чтобы ледяная вода чередовалась с горячей.
  5. Пить лишь чистую воду и отказаться от солёных блюд. Солёная пища нарушает выведение жидкости из организма, а с помощью чистой воды удаётся справиться с отёками тканей под глазами.

Специалисты рекомендуют стараться сдерживать слёзы во время плача, поскольку такое состояние может спровоцировать появление сильной припухлости. Дело в том, что применение даже самых современных средств не всегда позволяет справиться с проблемой. В том случае, если всё же пришлось поплакать, то нужно сразу же приступать к устранению последствий.

Контрастный душ для лица

Справиться с отекшими веками поможет умывание холодной и теплой водой попеременно. Сначала ополосните лицо теплой водой, а затем – холодной.

Вместо воды можно подготовить отвары выше упомянутых трав: мяты, ромашки, брусничного листа, хвоща. Можно использовать также зеленый чай и минеральную воду. Если не удалось приготовить и остудить отвары заранее, достаточно использовать их в контрастном душе только в качестве теплого «компонента». А между отварами ополаскивайте лицо простой холодной водой.

Зная, как правильно снять отеки с глаз после слез, можно не переживать за то, как вы выйдете в люди на следующее утро, и смело предаваться чувствам. Плач полезен, если нужно высвободить бурю эмоций. Не стоит сдерживаться от него, потому что после у вас заметно улучшится настроение. Но если вы рыдаете навзрыд и бьетесь в истерике, будьте осторожны: это может принести вред глазам. Поэтому лучше поплакать немного и не копить в себе негатив.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия знаний