Почему пропало либидо у женщин

По каким причинам отсутствует либидо у женщин

Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.

Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические. Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.

Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.

Одна из ведущих мировых сексологов Розмари Бэссон считает,
что женщину к сексу могут мотивировать три причины:

  • Состояние возбуждения;
  • Физическое желание;
  • Эмоциональная готовность.

Цитата дня

Любовь – это история жизни женщины, эпизод в жизни мужчины.

Жермена де Сталь

Цитата дня

Занятия любовью на экране – самое несексуальное и самое скучное занятие в мире.

Джоан Коллинз

Цитата дня

Много курить вредно. Много пить вредно. Много есть вредно. Много трахаться трудно.

Хауме Перич

Почему пропало либидо у женщин

При этом может сработать одно из них не может, работает лишь
сочетание всех трех факторов вместе. При этом каждый из них отвечает за
определенные чувства.

Готовность гарантирует открытость чувств и любопытство к происходящему.
И даже если она еще не особенно в настроении к сексу, ей уже становится
интересно, чем может закончиться сложившаяся ситуация.

Женское физическое желание штука сложная и необычайно
хрупкая. И, в отличие от представителей мужского пола, женщине для того чтобы
испытать влечение необходимо состояние эмоциональной близости с партнером.
Разрушить все может состояние ее усталости, раздраженности или беспокойство о
том, что может проснуться ребенок.

Любой домашний скандал или пустячная ссора могут в корне уничтожить предстоящую ночь любви. Если женщина злая на поведение мужа, говорить об ее возбуждении невозможно. Многим психологам хорошо известно, что женская обида может возникнуть даже из-за того, что муж не помогает ей справляться с домашними хлопотами.

Об этом стоит задуматься мужчине. Он должен либо самостоятельно помогать супруге, либо выделить деньги на домработницу. После того как он «разгрузит» жену, она, несомненно, будет рада подарить незабываемую ночь любви. Помимо этого существуют еще несколько причин, которые объясняют, почему пропало желание у женщины.

Очень часто причиной того, что пропало желание у взрослого мужчины, становится его детство. Если
он рос без отца и при этом воспитывался в «женской стае» (бабушка, мама и
старшая сестра, в худшем случае – их две или три), вырасти настоящим мужчиной
ему практически нереально.

Но, даже против своей воли они как губка впитывали все
основные стереотипы женского поведения. В результате, мальчик, вырастая,
демонстрирует женские черты характера, стает мягким, добрым, ласковым и
уступчивым. Вот это и становится причиной того, что он перестает испытывать
желание к слабому полу, становясь этаким инфантильным существом. Даже
женившись, ночью в постели он может заявить супруге, что устал (разболелась
голова, шрам от аппендицита, зуб), повернутся к стенке и уснуть.

Интимное влечение представляет собой целый комплекс желаний, которые основаны на природных, биологических инстинктах. Выражение этих чувств проявляется в потребности половой близости и сексуальном влечении, которое называют либидо. Охлаждение к интимным отношениям и безразличие к сексу может произойти по разным причинам.

Физиологические факторы:

  1. Либидо повышает гормон тестостерон, если в организме нарушается его выработка, сексуальное желание пропадает. Такое гормональное нарушение происходит у женщины после 30 лет.
  2. Климакс приводит к тому, что яичники перестают функционировать, а влагалище выделять естественную смазку. Половой акт приносит неприятные ощущения, и женщины просто отказываются от секса.
  3. Гинекологические и хронические заболевания ослабляют организм, поэтому желание к интимной близости угасает.
  4. Вредные привычки нарушают работу нервной системы, снижают защитные силы организма и приводят к серьезным заболеваниям.

Психологические факторы:                                                                                      

  1. Постоянные стрессы, недосыпание, переутомление, тревоги — все это негативно сказывается на интимной жизни.
  2. Различные комплексы по поводу возраста, внешности и веса — могут стать серьезной причиной снижения либидо.
  3. Сложные отношения с супругом частая причина отказа от половых отношений.
  4. Отсутствие сексуального воспитания, отсутствие знаний о контрацепции и множество абортов.
  5. Религиозные барьеры, мешающие женщине раскрепоститься и расслабиться.
  6. Беременность и рождение ребенка.

Чтобы понимать, с чем связано понижение либидо, необходимо разобраться в себе, пройти обследование организма, сдать тест на гормоны и постараться наладить семейные отношения. 

Почему снижается половое влечение

Сниженное либидо – проблема, с которой сталкиваются мужчины различных возрастных категорий. Оно характеризуется снижением полового влечения и, как правило, связано с образом жизни и состоянием здоровья. В частности на либидо влияют следующие факторы:

  1. Заболевания органов сердечно-сосудистой системы, которые приводят к нарушению притока крови к головному мозгу и его участкам, отвечающим за половое влечение.
  2. Патологии эндокринной системы, нарушающие гормональный баланс и снижающие уровень тестостерона (подробнее о причинах пониженного тестостерона у мужчин).
  3. Дисфункция нервной системы и головного мозга, что приводит к снижению скорости передачи импульсов и синтеза мужского полового гормона.
  4. Снижение иммунитета и частые инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.
  5. Травмы и хирургические манипуляции в области малого таза.
  6. Чрезмерные физические нагрузки.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Неправильное питание и употребление продуктов, снижающих либидо. Жирная, жареная, консервированная пища, газированные сладкие напитки и энергетики, твердые сыры, пряности (кинза, кориандр, мята), чипсы, кофе, какаосодержащие продукты, белый хлеб, подсолнечное масло и кукурузные хлопья оказывают отрицательное воздействие на мужское половое влечение.
  9. Наличие вредных привычек: чрезмерное употребление алкогольной продукции, наркотических и психотропных веществ, табакокурение.

Врач-уролог Измакин Игорь Анатольевич о причинах снижения либидо

  1. Нарушение режима отдыха и бодрствования.
  2. Аллергические реакции.
  3. Избыточная масса тела, которая отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы, увеличивает синтез эстрогена – женского полового гормона.
  4. Постоянные стрессы, депрессии, эмоциональное перенапряжение, страхи и неуверенность, наличие неудачного опыта в прошлом.
  5. Воспитание в детском возрасте, которое было направлено на угнетение полового влечения и указание непристойности сексуальных связей.
  6. Поведение партнерши.
  7. Продолжительное сексуальное воздержание, однообразие половой жизни.
  8. Неконтролируемый прием некоторых медикаментов, в том числе антидепрессантов, гормональных и антибактериальных препаратов. Нередко проблемы сексуального характера возникают после курса стероидов.
  9. Возраст. Мужское либидо напрямую связано с уровнем полового гормона тестостерона, который, в свою очередь, тесно взаимосвязан с возрастом. Так пик его концентрации приходится на 20-25 лет, после чего начинает постепенно снижаться, а после 40 начинает резко падать.

Бремя
ответственности2

Почему пропало либидо у женщин

Зачастую именно чрезмерная ответственность, которую
испытывает женщина по отношению к своему супругу, стает виною то, что у нее
совершенно пропало желание. Такое
мнение у известного клинического психолога Марта Меана. Охлаждение любовного пыла может быть
спровоцировано:

  • Домашними делами;
  • Повседневными заботами;
  • Привычкой.

Для супруги очень непростой задачей является успокоиться
самостоятельно – перестать проявлять заботу о детях или о домашних делах. Однако
без ее решения получить удовольствие не то что от секса, а даже он невинных
поцелуев и объятий женщина не сможет. В большинстве случаев, чтобы справится с
этим, ей нужна поддержка мужа.

Симптомы сниженного либидо

Распознать первые симптомы снижения либидо достаточно сложно, ведь часто мужчины списывают «промахи» полового характера и отсутствие интереса к противоположному полу на усталость и плохое настроение.

Первым признаком снижения сексуального влечения у мужчин является потеря эрекции во время полового контакта. Такое явление может иметь единичные случаи и носить кратковременный характер. Однако, если ситуация повторяется неоднократно – это повод обратиться за консультацией к специалисту (урологу или андрологу).

Следующим симптомом снижения либидо является отсутствие интереса к женщине и уклонение от половых контактов. После появляются проблемы сексуального характера, которые заканчиваются нарушением эякуляции – отсутствие или преждевременное семяизвержение.

После стадии сниженияполовоговлеченияу мужчины совсем пропадает желание и возникает полное отвращение к сексу (аверсия), что проявляется:

  • Страхом перед половым контактом;
  • Необъяснимой паникой и тревогой, которые приводят к диарее, тошноте;
  • Изменением тембра голоса;
  • Снижением количества волосяного покрова на теле;
  • Появлением жировых отложений на ягодицах, бедрах;
  • Набуханием и увеличением молочных желез, что указывает на увеличение эстрогена и низкий уровень тестостерона в крови;
  • Чрезмерной потливостью;
  • Тахикардией.

Причины
женской потери сексуального интересаi

Женщина устроена так, что для того чтобы получать больше
удовольствия, ей необходимы предварительные ласки − поцелуи, нежные
прикосновения и даже легкая ласковая щекотка. И вот тут открывается еще один
факт. Если муж за целый день не обращал на жену ни малейшего внимания, не обнял
и не поцеловал, она воспринимает это как то, что необходима ему исключительно
для секса.

Почему пропало либидо у женщин

Женский же мозг мыслит совершенно по-другому, ласки и
поцелуи ей необходимы постоянно. И как только закончился супружеский секс, и с
самого утра вместе со словами «доброе утро», и на протяжении всего дня. Если
этого нет, то желание у женщины скорее всего угаснет. Здесь лишь вопрос
времени.

Если женщина начинает воспринимать сексуальную жизнь с
супругом как еще одну домашнюю обязанность (вроде как помыть посуду, сделать
уборку или приготовить ужин), то потеря желания также неизбежна.

Чтобы этого не произошло, супруг должен всегда акцентировать
внимание на том, что она для него все так же любима и желанна, а не
превратилась в некоторое подобие «универсального домашнего робота».

В отличие от мужчин, которые при слове «секс» сразу же
начинают прислушиваться к тому, как ведет себя их «богатырь», женщина
воспринимает это слово ушами. И чем больше ласковых слов она слышит, тем
большая эмоциональная связь возникает у нее с мужчиной и, соответственно, тем
больше она хочет интима.

Женщины всегда ждут того чтобы их очаровывали, соблазняли,
хотели, а если быть более точными, то вожделели. Если мужчина сумеет внушить
даме, что она прекрасна, она без сомнения захочет интима.

Зачастую причиной того, что супруга начинает избегать
интимной связи с мужем, стает то, что ночи любви стали для нее скучными и
однообразными. Про нее нельзя сказать, что она вовсе не хочет интима, просто
факт того, что «любовь» стала аналогом примера из учебника «два плюс два
равняется четыре» напрочь убивает желание отдаться партнеру.

Сексотерапевт Дэвид Снарч считает, что для того чтобы
поддерживать «вечный огонь» женского желания мужчина должен стараться
обеспечить его разнообразие и сделать соитие е просто рутиной процедурой, а чем
то незабываемым.

Диагностирование

Если у мужчины пропало сексуальное влечение, следует обратиться к урологу-андрологу, который назначит комплекс диагностических мероприятий, что поможет выявить причину исчезновения полового инстинкта. Как правило, обследование включает беседу, в ходе которой необходимо выявить время появления проблем сексуального характера, их продолжительность, а также наличие предполагающих факторов.

Почему пропало либидо у женщин

Далее обязательно следует сдать кровь из вены для исследования уровня:

  1. Свободного и общего тестостерона.
  2. Эстрадиола, пролактина и прогестерона.
  3. Глобулина, связывающего полового гормона.
  4. Фолликулостимулирующего гормона.
  5. Лютеинизирующего гормона.
  6. Гормона щитовидной железы (ТТГ).
Таблица нормальных показателей гормонов у мужчин
Таблица нормальных показателей гормонов у мужчин

При снижении уровня половых гормонов назначается гормональная терапия. При отсутствии отклонений необходимо сдать общий анализ крови и урины для выявления заболеваний мочеполовой системы инфекционной этиологии. На наличие патологий воспалительного характера свидетельствует наличие лейкоцитов в крови, снижение скорости оседания эритроцитов. В урине повышается уровень лейкоцитов, белка, эритроцитов, возможно появление слизи и гноя.

Также необходима консультация психотерапевта для исключения проблем психологического характера и сексолога. К флебологу следует обратиться при наличии патологий сосудистой системы.

Как повысить либидо

Лечение пониженного полового влечения проводится в зависимости от выявленной причиныи включает:

  • Нормализацию метаболических процессов, что поможет восстановить работу желез внутренней секреции и повысить уровень тестостерона в крови;
  • Правильное питание;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Активный образ жизни;

Врач-уролог Екатерина Макарова рассказывает как повысить сексуальное влечение у мужчин

  • Прием антидепрессантов;
  • Консультации психотерапевта;
  • Прием препаратов для повышения эрекции;
  • Лечение заболеваний органов мочеполовой системы;
  • Массаж (подробнее про массаж мужских яичек и либидо).

Профилактические меры

Наиболее эффективным способом лечения снижения либидо является профилактика, которая включает следующие направления:

  1. Своевременная диагностика состояния здоровья и терапия выявленных проблем.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Правильное питание.
  4. Изменение образа жизни.
  5. Снижение стрессов.
  6. Прием медикаментов.
  7. Использование средств народной медицины.

На мужское здоровье влияет общее состояние и работоспособность внутренних органов и систем. При нарушении функционирования сердечной мышцы, сосудистой системы, желез внутренней секреции, органов мочевыделительной системы и пищеварения происходит постепенное снижение либидо, что проявляется эректильной дисфункцией, отсутствием полового влечения и нарушением эякуляции.

Для предупреждения проблем со здоровьем необходимо:

  • Ежегодно проходить медицинское обследование у уролога-андролога. Особенно внимательными к здоровью должны быть мужчины в возрасте старше 45-50 лет;
  • Своевременно проводить терапию патологий органов мочевыделительной и половой системы;
  • Посещать терапевта при наличии проблем со здоровьем и не заниматься самолечением;
  • Внимательно следить за артериальным давлением и контролировать уровень липидов и глюкозы в крови.

Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, этанол, находящийся в спиртных напитках, а также психотропные и наркотические вещества оказывают негативное влияние на сосудистую систему, нарушая ток крови и работу головного мозга, клетки которого постепенно атрофируются.

В результате возникают проблемы с эрекцией и качеством сперматозоидов, нарушается процесс синтеза тестостерона, снижается либидо.

Кроме этого, наличие вредных привычек увеличивает риск развития других заболеваний, которые нарушают половую жизнь мужчины. К таким относят гипертонию, инфаркт, инсульт и другие патологий различной этиологии.

Правильное питание

Правильное питание помогает не только справиться с избыточной массой тела, но и восполнить дефицит витаминов и минералов, которые отвечают за синтез тестостерона и половое влечение в целом.

За либидо отвечают:

  1. Витамин С или аскорбиновая кислота, которая является антиоксидантом и обладает защитными свойствами, повышает иммунитет, способствует улучшению состояния сосудов. В большом количестве содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени.
  2. Витамин РР или никотиновая кислота участвует в метаболических процессах, в частности, в процессе обмена углеводов, благотворно влияет на функционирование поджелудочной железы. Содержится в морепродуктах, любых видах орехов, бобовых и говяжьей печени.
  3. Витамин Е или токоферол – антиоксидант, который оказывает непосредственное воздействие на железы внутренней секреции и стимулирует выработку тестостерона. Витамином Е богаты орехи, рыба, шпинат и овсяная и ячневая крупы.
Виды орехов
Орехи являются не только прекрасным афродизиаком, но и помогут пополнить запас минералов и витаминов, обеспечить здоровье ваших сосудов, помочь сердцу облегчить его работу
  1. Витамин Д улучшает усвоение кальция, что способствует освобождению тестостерона от строительной функции в организме. Кроме этого, при избытке эстрогена преобразовывает его в менее активные формы. Синтезируется под воздействием солнечных лучей. Также поступает в организм с морской рыбой, яичным желтком, печенью и молочными продуктами (сливочное масло, сметана).
  2. Селен – микроэлемент, который используется для лечения и профилактики заболеваний сосудистой системы, нормализует работу простаты, улучшает качество и повышает количество спермы. Селеном богата печень, натуральные сыры, бобовые, баранина, свинина.
  3. Омега-3жирные кислоты оказывают благоприятное воздействие на функционирование половых желез, стимулируя выработку мужского полового гормона, улучшают обменные процессы и стимулируют приток крови с питательными веществами и кислородом к тканям органов. Жирные кислоты содержатся в морепродуктах и маслах растительного происхождения.

Наиболее эффективными и популярными афродизиаками натурального происхождения для стимулирования полового влечения являются:

  • Мед – содержит глюкозу, фитонциды, алкалоиды и множество других полезных компонентов, которые оказывают благотворное влияние на работу органов;
  • Имбирь – улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, усиливает половое влечение;
  • Морепродукты (креветки, рыба, устрицы) богаты на аминокислоты и витамины, которые стимулируют синтез мужских половых гормонов, что помогает повысить либидо;
  • Бананы источник витаминов группы В и калия, которые способствуют улучшению полового влечения, благодаря воздействию на работу системы кровообращения;
  • Авокадо богато на витамин В, калий и фолиевую кислоту, которые участвуют в процессе обмена протеинов;
  • Горькийшоколад способствует выработке гормона «счастья» — эндорфина, который помогает улучшить настроение и общее состояние;
  • Орехи – источник жирных кислот, которые необходимы для выработки тестостерона.

Неожиданная
пропажа6

Как любят говорить многие представители мужского пола,
«женская логика это отсутствие всяческой логики». Здесь это выражение отчасти
является правдой. Отсутствие женского желания может быть такими, казалось бы,
не имеющими значения факторами как изменения погодных условий, времени суток
или попросту резкая смена настроения.

Неправильно
расставленные приоритеты9

Будучи сексуальной в юности женщина, выйдя замуж может резко
поменять жизненные приоритеты. Она начинает отождествлять себя исключительно с
матерью и хранительницей домашнего очага. И именно это губит ее сексуальное
желание. Здесь необходимо убить в себе воспитываемое в девушках испокон веков
осознание того, что эротизм является чем-то постыдным.

Заниженная
самооценка10

Если у женщины занижена самооценка, нет ничего удивительного
и в том, что она не будет испытывать желания. По своей природе женщина
возбуждается от направленного на нее взгляда возбужденного нею мужчины. Вот
здесь и скрыт главный секрет – если она сама не верит в то, что она эротична и
может испытывать на себе вожделенный взгляд мужчины, то, вполне естественно,
что она не поверит в искренность мужчины, решив, что ему просто не с кем
провести ночь.

По большому счету, справится с любой проблемой связанной с пропажей женского желания, достаточно легко. Главное, найти правильный подход к решению проблемы. Ну, разобравшись с пропажей желания у представительниц прекрасного пола, стоит перейти к причинам пропажи сексуального желания у современных мужчин.

Ведь миф о том, что мужчины хотят везде и всех в наше время уже практически полностью развенчан. Современные мужчины уже давно перестали быть «секс — машинами». Так почему же пропало желание у сильной половины человечества.

По мнению сексолога Бориса Егорова причиной пропажи интереса
к сексу у мужчин очень редко выступают физиологические нарушения. На их долю
приходится всего лишь 7−10%. Все остальные случаи носят исключительно
психологический характер. Стоит обратить внимание на самые основные из них.

Дай
за дай12

Если партнерша будет использовать секс как своеобразную
кнопку управления мужчиной, то факт того, что у него пропало желание, будет необратим. Если спутница соглашается на секс
только за очередную шубку, сапоги, «брюлики», любой представитель мужского пола
со временем перестанет испытывать желание к ней. Это и неудивительно, кому же
может понравиться выступать этаким «ходячим кошельком».

В случае когда партнерша начинает воспринимать мужчину
именно так, у него вполне естественно складывается впечатление того, что ним
манипулируют, и он, не имея ни малейшего желания подчинятся, совершенно
отказывается от секса, мотивируя это тем, что у него пропало желание.

Такая борьба за лидерскую позицию внутри пары превращает
радостные эмоции от интимных удовольствий в унижающую обоих партнеров деловую
сделку.

Мужчина
нарцисс13

В наше время все чаще стали встречаться мужчины – нарциссы.
Столкнувшись именно с таким представителем мужского пола, женщина ни в коем
случае нельзя желать от него слишком
многого. Он попросту может не захотеть «поделится» с нею собой, любимым.

Кстати для того, чтобы мужчина начал вести себя именно так,
ему совершенно необязательно быть нарциссом. Аналогичное поведение может
наблюдаться и у тех представителей сильного пола, которые начинают испытывать
хроническую усталость. В таком случае возникают все те же мысли, что у
«нарцисса» − «зачем тратить свою энергию на женщину, если мне и самому ее
катастрофически не хватает».

При этом воистину мужское чувство собственного достоинства
ни в коем случае не позволит ему признаться даме в своей усталости. Для того
чтобы сохранить свое грандиозное и в то же время такое ранимое «Я» они,
руководствуясь подсознательными защитными рефлексами просто начинают
уклоняться, «сбегать» от сексуальных отношений.

Действительно повезло в таком случае тем супругам, чья
вторая половинка чувствует их на ментальном уровне. Любящая женщина
«прочувствует» усталость мужа душой и, не став обижаться и настаивать на
интиме, поможет ему отдохнуть, расслабится и прийти в себя. Такое поведение
партнерши со временем поможет мужчине с гордо поднятой головой вернуться в
«большой секс».

Возрастные
изменения14

Как не крути, а возраст имеет значение во всем. Так, если
переполненный энергией студент готов к сексу, что называется, «в круглосуточном
режиме», то уже в более зрелом возрасте мужчина начинает смотреть на жизнь
более критически. И его эмоции уже не преобладают перед силой здравого смысла.

с чем связано понижение либидо

Учитывая это, супруг запросто может отказаться от секса в
случае, если на утро следующего дня у него намечается серьезная деловая встреча
или напряженный рабочий день. Зрелость и опыт подсказывают ему, что в такой
момент полноценный отдых ему намного важнее секса.

Здесь ни в коем случае не следует думать, что умудренных
опытом мужчин не посещают мысли о сексе. Напротив, так же как и молодежь, мысли
о сексе посещают их несколько раз в день, только реагируют на них они уже
совсем иначе. Мозг не принадлежит безраздельно вожделению и желанию, уступая
первенство карьере или, как это бы ни казалось странным – сексу.

Так что, причин для того, чтобы пропало желание сексуальных утех очень даже много. Но, к счастью
для наших современников, практически все они вполне решаемы. Конечно же, никто
не отрицает, что намного проще справиться со «временными неполадками» тем
женщинам или мужчинам, кому посчастливилось иметь возле себя поистине любящую,
верну и все понимающую вторую половинку. У такой пары возможности просто
безграничны и отсутствие желания становится просто каплей дегтя в бочке
сладкого меда любви.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия знаний