Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Вы недополучаете необходимые питательные вещества

Если вы придерживаетесь диеты, которая не включает важнейшие для сильных волос питательные вещества, такие как протеин, жирные кислоты омега-3, витамин B, железо и биотин, ваши волосы, само собой, будут менее прочными. Плохое питание способствует очень многим неприятностям в организме. Если вы считаете, что ваша диета может быть вашей проблемой, попробуйте простой способ кушать более здоровую пищу. Принимайте мультивитамины, разработанные для укрепления волос.

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Внешняя красота женщин имеет первостепенное значение для самих представительниц прекрасного пола. Лицо, волосы, ногти – общие составляющие образа. Здоровые волосы видно издалека, они отличаются блеском, послушными локонами. Катастрофа начинается тогда, когда волосы выпадают и становятся очень тонкими. Необходимо разобраться в причинах и устранить появившуюся проблему.

Обменные процессы волос, как во всем организме, происходят с определенной периодичностью, потому следует отличать естественный и патологический процесс выпадения.

На голове около 100 тысяч волосяных фолликул, потеря от 50 до 100 волосинок в день – это норма. Вырастает волос в среднем за месяц на 15 мм. При естественном обмене полноценно функционируют 90%, остальные находятся в покое.

Проверить, относится ли выпадение к норме, можно простым способом:

  • после 3-х дней перерыва в мытье потянуть за прядь на височной части;
  • если в руке останется более 5 волосинок, то это признак патологии.

Причина выпадения волос определяется внутренними и внешними факторами. К внутренним относятся:

  • гормональные (беременность, менструальная пауза, нарушение работы щитовидки);
  • стресс;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • низкий иммунитет.

Волосы сильно выпадают при воздействии внешних факторов:

  • неправильное питание;
  • курение;
  • алкоголь;
  • частые окрашивания;
  • неправильный уход;
  • прием лекарственных средств;
  • ультрафиолетовые лучи.

Трихологи в своих исследованиях однозначно пришли к выводу, что истощение и выпадение волос происходят по схожим причинам, но различны их физиологические процессы.

Неправильное развитие корня волоса, отсутствие стимулирования ведет к истощению всего волоса. Все изменения начинаются с луковицы.

Подобно дереву, которое питается благодаря почве, волос получает все полезные вещества от луковицы, верхних слоев кожи головы. При нарушении процесса питания волос теряет блеск, ломается, начинает сечься.

Вот общие сведения:

  • Жизненный цикл волоса у каждого человека разный – от 2 до 4 лет.
  • Время роста зависит от скорости деления стволовых клеток волосяного фолликула и сосочка, находящегося в луковице.
  • В период созревания волос продвигается вверх, начинается процесс кератинизации. В этот момент важно, что воздействует на меняющуюся структуру волоса. После она отвердевают и становятся тем волосом, который мы видим.
  • Волосяной сосочек окружен сетью капилляров, через которое он получает все полезные вещества, микроэлементы, витамины, влияющие на кератиновый каркас.
  • Нарушение процессов в сосочке приводят к истончению волоса, а его гибель – к выпадению.

Практика и анализ исследований многих лет показали, что если волосы стали очень тонкими и выпадают (после мытья в руке остается клок волос), то необходимо устранить причину, затем начать лечить. Комплексный подход – самый верный.

Сочетание правильного ухода за волосами, применение салонных и народных методов, средство от облысения –все это может устранить проблему в течение короткого времени. Если же заметного результата не наступает, следует прибегнуть к дополнительным мерам.

Что бы стать обладательницей густых и красивых волос, необходимо соблюдать правила.

Основные правила:

  1. Мыть голову по мере необходимости. Частое мытье смывает защитный слой, грязные волосы накапливают жир и не дают поступать полезным веществам.
  2. Расчесывать голову крупной расческой.
  3. Минимальное использование термических приборов.
  4. Использовать шампунь одной марки, подходящий вашему типу (жирные, нормальные, сухие), менять не более 1 раза за полгода.
  5. Споласкивать кипяченой водой/травяными отварами.
  6. Температура воды для мытья волос не выше 36 градусов.
  7. Полотенце менять 2 раза в год, использовать натуральные ткани.
  8. Сушить голову необходимо естественным способом.

Массаж

Когда волосы стали очень тонкими и часто выпадают, процедура стимулирования кожного покрова головы при помощи массажа способствует активации кровообращения кожи головы и сосочка волосяного фолликула. Можно произвести процедуру массажной расческой равномерными движениями по всей голове не менее 50-ти раз в противоположных направлениях. Порядок проведения массажа руками:

  1. Начиная с затылочной части легкими движениями к макушке.
  2. Далее переходим к височной области до центра головы.
  3. Затем от лобной части к макушке.
  4. Движения пальцев рук – как будто голова начинает зудеть.

Салонные процедуры

В случае, если в домашних условиях восстановительные манипуляции не приносят результата, салон красоты в зависимости от наличия специальных средств предложит ряд процедур. Каждая направлена на сохранение структуры и здоровья волос с небольшими нюансами по длительности эффекта, способу нанесения и средства защиты. Салонные процедуры:

  • ламинирование;
  • глазирование;
  • экранирование/глянцевание;
  • элюминирование;
  • бразильский блоаут/кератермия.

Немного подробнее о самых популярных процедурах:

  1. Ламинирование – защищает каждый волосок до 6 недель, придает блеск. Наносится как крем-маска или спрей, основа которого – кератины.
  2. Глазирование – сохраняет здоровье волосяного покрова около 1 месяца, делает его послушным, поднимает от корней. Глазурь обогащена кератинами, может иметь цветную и бесцветную основу, обволакивает волосок.
  3. Экранирование – жидкая маска, обогащенная большим количеством питательных веществ. Она действует не только снаружи, но и питает внутренний столбик отдельно взятого волоса.

Не менее востребованные процедуры по более высокой стоимости:

  1. Элюминирование – мягкая окраска специальным средством Elumen с эффектом реставрации. Действует от 1-го до 2-х месяцев.
  2. Кератермия – процедура выпрямления и восстановления поврежденных локонов. Проводится с помощью белка кератина и воздействия температуры. Сохраняет эффект до 4-х месяцев.

Природная красота шевелюры девочек и девушек постепенно увядает. Активатор роста волос, спрей для роста волос, средство от алопеции от фармкомпаний не всегда справляются с задачей.

Женщины рано или поздно приходят к выводу, что выпадение и истончение помогают устранять народные средства против выпадения волос. Даже шампуни (ополаскиватели, маски) с добавками и биологическими активными элементами при частом использовании приводят к истончению локонов.

Периодическое применение натуральных моющих средств и масок, приготовленных в домашних условиях, поможет волосам.

Лучшие домашние рецепты из самых обычных продуктов, доступных. Они без агрессивного (резкого) воздействия, поэтому время использования можно продлить от 1-го до 12-ти часов.

Травяные напитки из мяты, мелисы, крапивы, шалфея тонизируют общее состояние организма и действуют на формирующуюся структуру луковиц. Необходимо пить отвары не реже одного раза в день.

почему волосы становятся тоньше

Следует перестать использовать народные средства, если они вызывают аллергию.

Маски для жирных волос:

  1. Популярный рецепт из морской соли, коньяка, меда. Мед (100 мл) немного подогреть, добавить коньяк (100 мл), всыпать соль (100 г). Связать все компоненты, настаивая 10 дней, плотно закрыв крышкой. Использовать, втирая в корни.
  2. В теплую воду (100 мл) добавить желатин (1 ч. л.). Смесь настаивать 20 минут. Горчицу (1 ч. л.) взбить с желтком, все соединить. Держать 30 минут, распределив по всей длине.
  3. Белую глину (2 ч. л.) развести теплой водой, как сметану. Наносить на корни на 15 минут. Она создает объем, удаляет отмершие фолликулы и помогает расти новым волоскам.

Для сухих волос:

  1. Нежирный майонез (30 г) взбить с сырыми яйцами (2 шт.). Добавить подогретое на бане оливковое масло (1 ст. л.). Смесь использовать не более 2-х часов.
  2. Кефир (0,5 л) взбить с домашним яйцом (1 шт.). Можно добавить несколько капель репейного масла. Оставить на голове до 3-х часов. Смывать теплой водой.

Трихологи в своих исследованиях однозначно пришли к выводу, что истощение и выпадение волос происходят по схожим причинам, но различны их физиологические процессы. Неправильное развитие корня волоса, отсутствие стимулирования ведет к истощению всего волоса. Все изменения начинаются с луковицы. Подобно дереву, которое питается благодаря почве, волос получает все полезные вещества от луковицы, верхних слоев кожи головы. При нарушении процесса питания волос теряет блеск, ломается, начинает сечься.

У вас аллергическая реакция

Аллергия может проявляться множеством разных странных способов, и истончение волос — один из них. Аллергическая реакция приведет к сужению капилляров и ухудшению притока крови к основанию фолликулы. Это мешает росту здоровых волос. Шаг первый: посетите терапевта, возможно, пришло время для теста на аллергены, чтобы определить, какие факторы могут быть причастны. Шаг второй: устраните аллерген и проверьте наличие признаков улучшения состояния волос.

Если волосы стали тонкими и выпадают, что делать?

Внешняя красота имеет для большинства женщин большое значение. Но она становится практически недостижимой, если волосы стали тонкими и выпадают. Чтобы успешно устранить проблему, первым делом следует установить причину, почему волосы утратили свое здоровье.

Предпосылок, которые способствуют тому, что волосы становятся тонкими и начинают выпадать, может быть множество. Здесь важно своевременно выявить патологию (если таковая имеется) и начать лечение. Не стоит забывать о том, что волосы имеют свой собственный жизненный цикл, в конце которого они становятся тонкими и выпадают.

Если потеря составляет не более 200 волосинок в день, повода для беспокойства возникать не должно. Сделать тест, подтверждающий, что утрата волос находится в пределах норма, достаточно просто. Нужно в течение трех дней не мыть голову, а затем потянуть рукой за прядь в области виска.

Если в руке после данной манипуляции останется более пяти волосков, есть повод обратиться к специалисту и провести всестороннее обследование.

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Истончение волос – проблема, с которой сталкиваются многие

Выпадение волос может вызываться как внутренними, так и внешними факторами. Чаще всего речь идет о следующих причинах:

  • гормональные изменения (сбои в работе щитовидной железы, менопауза или беременность у женщин и пр.);
  • инфекционные заболевания;
  • стрессовые ситуации;
  • снижение иммунитета;
  • отягченная наследственность;
  • наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ);
  • воздействие ультрафиолетового облучения;
  • прием некоторых медикаментов (например, антибиотиков, гормональных препаратов);
  • частое окрашивание волос;
  • неудовлетворительный уход за волосами.

Истощение, по мнение специалистов, происходит по аналогичным причинам. Рознятся только непосредственно физиологические процессы.

Все изменения, в результате которых волосы становятся тонкими, начинаются с луковицы. Ведь именно из нее волос получает необходимые полезные вещества и витамины.

Если по одной из указанных выше причин питание нарушается, волосы становятся тоньше, начинают сечься и ломаться.

Многолетняя медицинская практика наглядно демонстрирует тот факт, что перед началом лечения обязательно необходимо выяснить, по какой конкретно причине волосы стали более тонкими и редкими. Ведь зачастую без устранения причины какая бы то ни было терапия оказывается бесполезной в принципе или дает временный результат.

Мытье тонких волос

Тонкие волосы рекомендуется мыть исключительно фильтрованной водой. Даже если вы уверены, что вода, текущая из-под крана, достаточно мягкая, ее применение следует полностью исключить. Отлично подойдет вода из родникового источника или покупная минеральная вода. Как вариант можно подвергнуть кипячению обычную проточную воду и использовать ее после этого.

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Тонкие волосы требуют особенного подхода к мытью

Некоторые специалисты рекомендуют тем, кто жалуется, что их волосы стали тонкими и выпадают, ополаскивать шевелюру газированной минералкой. Такая процедура делает более объемной прическу, а сами волосы мягче и послушней.  Еще лучшего эффекта можно достичь, добавив в минеральную воду для ополаскивания таблеток кальция из расчета 1 таблетка на 2 литра минералки.

Можно тонкие волосы полоскать слегка подкисленным раствором. Для его приготовления в 2.5 литрах теплой кипяченой воды растворяют 60 миллилитров столового уксуса. Последний может быть заменен на лимонный сок. Выжимки из одного плода лимона будет вполне достаточно на 1 литр воды.

Если стали очень тонкими волосы, к выбору шампуня следует подходить с особенной осмотрительностью. Обращать внимание следует в первую очередь на наличие на тюбике пометки «Для тонких волос».

В его состав не должны входить силикон и парабены. Специалисты не рекомендуют использовать на истонченных волосах бальзамы после мытья. Они придают шевелюре дополнительное утяжеление.

Лучше заменить бальзам на спрей-кондиционер, входящий в одну серию с шампунем.

Если волосы выпадают и стали очень тонкие, расчесывать их стоит с большой осторожностью. Использовать следует расчески из натуральных материалов (гребни с зубцами из черепашьего панциря, щетки с мягким ворсом, деревянные расчески).

Массажные щетки, если волосы стали очень истонченными, использовать не рекомендуется. Они электризуют волосы, в результате чего секутся кончики.

Для укладки допускается применять любые средства: гели, воски, муссы и лаки. Только стоит предварительно удостовериться в том, что состав выбранного стайлера изготовлен на основе лекарственных отваров.

Использование средств для укладки визуально делает тонкие волос у женщин более плотными.

Тонкие волосы могут выглядеть густыми, если их хорошо уложить

От приборов, предполагающих использование высоких температур (фенов, плоек, утюжков), представительницам прекрасного пола, страдающим истончением и выпадением волос, следует отказаться раз и навсегда.

Если такой возможности нет, и ежедневная укладка производится, предварительно следует покрывать локоны качественным спреем с высоким показателем термозащиты. Сушение волос феном при этом нужно осуществлять на минимально возможной температуре.

Это потребует большего количество времени, зато шевелюра станет здоровей и крепче.

Хорошо бы обзавестись привычкой делать перед сном массаж головы. Для него потребуется приобрести в аптеке никотиновую кислоту. При помощи пипетки она наносится на кожу головы и втирается на протяжении 25 минут. Никотиновая кислота способствует укреплению волосяных луковиц и ускоряет рост волос. Смывать ее с головы не требуется.

Если волосы стали тонкими и выпадают, ответ на вопрос, что делать, можно, помимо прочего, найти в процедуре ламинирования. Она делает шевелюру более гладкой и блестящей и утолщают структуру волоса.

Сделать ламинирование волос можно в салоне красоты, но при желании все может быть выполнено и в домашних условиях.

Самое главное – предварительно приобрести в специализированном магазине ламинирующий состав или приготовить его своими силами.

После ламинирования волосы выглядят более здоровыми

Далее потребуется выполнить следующие обязательные шаги.

Тщательно вымыть голову с помощью шампуня без кондиционера и ополоснуть их настоем на основе лекарственных трав (лучше всего для этой цели подходят мелисса, ромашка и шалфей).

Данный шаг требуется только в том случае, если средство для проведения ламинирования не покупается, а готовится самостоятельно. Для смеси потребуется 85 грамм желатина развести теплой водой (нагретой до 60 градусов). Желатин следует вводить постепенно, постоянно перемешивая вилкой.

Затем ёмкость с получившимся составом следует накрыть пленкой и оставить на 40 минут. Этого времени будет достаточно для того, чтобы желатин и вода стали желеподобными. Затем масса перемешивается и помещается в микроволновую печь секунд на 20-25. Желатин снова растворится, его повторно потребуется остудить.

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

По окончании всех манипуляций с желатином понадобится взять 125 грамм любой маски для волос и влить в нее смесь тоненькой струйкой.

После тщательного перемешивания состав остается нанести на волосы. При этом необходимо тщательно следить за тем, чтобы обработанными были все без исключения прядки. По окончании нанесения желатиновой маски волосы укутывают полиэтиленовой пленкой и надевают шапочку для душа.

Нужно обмотать голову полотенцем и феном прогревать волосы на протяжении 10 минут. Затем следует выждать час и повторно аналогичное количество времени разогревать шевелюру феном. Состав остается на голове в течение еще одного часа.

Смесь требуется смыть с головы без использования шампуня и прочих моющих средств. В конце останется только сделать укладку, и на время можно забыть о проблеме истончения волос.

Если волосы истончаются и сильно выпадают, во многих случаях проблему можно решить при помощи масок для волос.

Многие маски для тонких волос предполагают использование коньяка

Например, можно попробовать маску на основе коньяка. Для ее приготовления потребуется 50 грамм коньяка смешать с 60 мл. кукурузного масла и добавить небольшое количество меда. Получившийся состав наносят на корни волос, остатки смеси распределяют по длине волос и выдерживают в течение получаса, после чего смывают.

Не менее эффективна маска с морской солью и коньяком. На 100 мл. коньяка (как вариант, водки) добавляется 45 грамм мелкой морской соли и все тот же мед. Маска перемешивается до однородности, наносится на головы и держится 15 минут. Смывать смесь с головы можно без мыла.

Еще одна интересная маска предполагает применение перца чили. Для ее подготовки потребуются 5 грамм молотого чили с 25 граммами растительного и аналогичным количеством репейного масла.

коса водопад

В получившуюся смесь дополнительно вбивают 3 куриных яйца. Эта маска имеет разогревающий эффект и может немного жечь голову.

Это нестрашно, смывать раньше времени состав потребуется только в том случае, если жжение начнет становиться непереносимым.

Не всем плотные и здоровые волосы даны от природы. Но тот факт, что волосы стали очень тонкими –  совершенно не повод для отчаяния. Если приложить определенное количество усилий, их внешний вид вполне можно улучшить.

Нет женщины, которая бы ни мечтала о густых и тяжелых волосах (многие мужчины бы также не отказались иметь шикарную стрижку).

Однако природа не всех одарила таким богатством, да и сберечь его тяжело – в силу различных причин даже некогда густые волосы становятся тоньше и даже начинают выпадать.

Чаще всего эта беда наблюдается у женщин европеек со светлыми от природы волосами, поскольку у азиаток локоны толще в 2 раза, а у африканок – на треть. Учитывая этот генетический нюанс, следует признать проблему истоньшения и выпадения волос довольно актуальной.

почему выпадают волосы

Тонкие волосы – первое предупреждение о наступающем облысении. Однако человек каждый день теряет отжившие свое волосинки, но это не делает шевелюру менее густой и объемной, потому что одновременно прорастает новая “поросль”. Как же понять, когда волосы стали сыпаться – это норма или стоит записываться к врачу?

Если на выпадающих волосинках наблюдается «мешочек» с луковичкой, то следует три дня не мыть голову, а после слегка пройтись пальцами по шевелюре.

Вы используете слишком много инструментов для горячей укладки

Горячий душ обезвоживает волосы (также как и кожу), что приводит к сухости и ломкости волос (волосы становятся больше подвержены ломке и выпадению). Вы не только смываете с волос в водосток защитный жир, но высокие температуры заставляют поры кожи головы работать в усиленном режиме, чтобы справиться с производством жира, что может повредить корни и привести к дополнительному выпадению.

Сохраните волосы: снизьте температуру на пару градусов. Остановите свой выбор на теплом душе и постарайтесь промывать волосы максимально прохладной водой.

Перестаньте пользоваться средствами, делающими волосы липкими и негнущимися. Вместо этого, остановите свой выбор на более мягких средствах для укладки, например, на кремах, сохраняющих естественную влагу невредимой и не создающих трение во время расчесывания.

Ваши фолликулы закупорены

Как поры могут закупориться от загрязнения жиром или косметическими средствами, так же и волосы. И все это загрязнение от уходовых средств, естественного жира, омертвевших клеток может создать нездоровые условия, в которых волосы растут слабыми и тонкими. Забитая и покрытая грязью фолликула просто не вырастит сильный здоровый волос.

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Салонные процедуры

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Для лечения истончённых волос женщина может обратиться в салоны красоты. Современные медикаменты и методы производят лечение шевелюры женщины изнутри, и придают ей не только внешний блеск, но и полноценное здоровье. К тому же, косметологическое лечение в салонах воздействует комплексно, удаляя возможные причины истончения.

  1. Популярным методом в лечении истончения и выпадения волос женщин является методика микроинъекций. Специальные восстанавливающие коктейли вводятся подкожно миниатюрными иголочками.
  2. Модным и эффективным лечением считается электротерапия: врач – косметолог раздражает фолликулы волос, воздействуя на них умеренными дозами электрического тока.
  3. Ультразвуковое облучение тоже благотворно сказывается на восстановлении структуры шевелюры. Те витамины, которые вы применяете, при помощи ультразвука смогут усваиваться гораздо быстрее и в большем количестве.
  4. Восстановлению и лечению истонченного волоса женщины изнутри поможет и такой метод или процедура, как гальванизация. Этот метод лечения заставляет работать клетки волос, что способствует скорейшему их выздоровлению. Однако после проведения любой из этих косметологических процедур врачи запрещают мыть волосы несколько дней.
  5. Благотворно сказываются на лечении структуры волос женщины массажные процедуры и акупунктура – еще один метод стимуляции роста волос и укрепления их структуры.
  6. Эффективным, но достаточно дорогим методом является использование в лечении шевелюры женщины нанокосметики: применение масок, сывороток, специальных шампуней и бальзамов.

Изначально нужно оздоровить организм: отказаться от вредных привычек, наладить правильное питание, оградить себя от стрессов. Потом специалист должен провести исследование волос женщины, проанализировать полученную информацию и назвать предполагаемую причину или, может быть, даже несколько причин и подобрать правильный метод лечения.

Лечение проблемных волос женщины может быть медикаментозным или народными методами. Опыт, накопленный веками, рецепты, методы и отвары, которые передавались из уст в уста, потом собирались и систематизировались. Разнообразие отваров и методов может привести к растерянности. Ниже приведем ряд средств и методов, которые благотворно влияют на поврежденные волосы и укрепляют волосяные луковицы. Если правильно подобрать лечение, возможность одолеть болезнь очень велика.

Действенным способом лечения шевелюры женщины является втирание в волосы теплого касторового масла. Окутайте голову полиэтиленом, сверху махровым полотенцем и так держите не меньше пяти часов. Потом смойте масло шампунем на основе трав. Процедуру нужно повторять еженедельно около 2-3 месяцев. Волосы у женщины станут густыми и блестящими, данный метод ускоряет рост волос.

Лечение волос отваром аира заключается в следующем: корень аира измельчить, отварить, на медленном огне в уксусе минут пятнадцать двадцать. Ополоснуть шевелюры женщины в отваре, повторять следует два раза в неделю.

pencil

Еще наши бабушки использовали в лечении корень лопуха и аир. Метод заключается в следующем. Нужно приготовить однородную смесь, проварить ее не меньше двадцати минут, остудить отвар и втирать в кожу головы. Проводить процедуру лечения шевелюры таким отваром несколько раз в неделю.

Очень полезный отвар из липы. Нужно в литре воды прокипятить 200-300 грамм цветков липы, остудить и применять по назначению несколько месяцев.

Каким вкусным и полезным является березовый сок не стоит и писать. Кто не наслаждался этим нектаром. Оказывается, это не только приятный напиток, но и эффективное лекарство от облысения. Берем один куриный желток, меда чайную ложку, по столько же чесночного сока, алоэ и березового. Смешиваем и втираем в кожу головы. Продержав два часа, смываем и ополаскиваем волосы отваром из березы.

И женщины, и мужчины для лечения могут использовать мазь из двух ложек касторового масла, одного яйца, чайной ложки глицерина. Нанести мазь на корни волос и легкими массажными движениями втереть. Укрыть полотенцем. Этот метод повысит эффективность лечения шевелюры вдвое, если воспользоваться маской в бане или сделать паровую баню в домашних условиях.

Еще одна маска: желток одного яйца смешать с растительным маслом. Держать 30-40 минут, смыть теплой водой и повторить процедуру. Пользоваться такой маской нужно не реже одного раза в неделю.

Хорошо помогает в лечении заболеваний волос травяной отвар из подорожника, шалфея и крапивы, душицы. По одной столовой ложки каждого растения настоять в 200 миллиграммах кипятка один час. В процеженный отвар добавить немножко ржаного хлеба. Втирать теплую смесь в корни волос. Держать отвар на протяжении двух часов, затем ополоснуть волосы.

Издавна ценится отвар из шишек хмеля. Нужно налить в кастрюлю около литра воды, держать шишки на водяной бане минут 30. Отвар охладить, настоять и процедить. Пользоваться до восьми раз в месяц. Кокосовое масло – еще один метод для лечения шевелюры. С ним нужно делать массаж головы продолжительное время. Малоизвестным методом лечения является рецепт из творога. Он отличный кондиционер и средство от перхоти.

Немыслимо перечислить все народные средства и методы по уходу за волосами. Но из вышеуказанных методов лечения, каждый может выбрать тот вариант, который ему подойдет больше всего. Используйте опыт поколений и пусть ваши волосы излучают здоровье!

Витамины для волос: Лечим ломкость и выпадение волос

Диеты

Нехватка полезных веществ (аминокислоты, витамины, железо, сера) в рационе также способствует утрате густоты.

Что делать для восстановления пострадавших локонов? В первую очередь – отказаться от любого фаст-фуда, забыть о жареных и жирных блюдах. Взамен готовьте пищу на воде или на пару, ешьте больше свежих овощей и фруктов.

Кроме того, следует ежедневно выпивать по меньшей мере 2 литра жидкости (очищенная вода, свежеотжатые соки и морсы). Для улучшения метаболизма очень желательно придерживаться постоянного графика приема пищи.

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Ухаживая за локонами, нельзя злоупотреблять шампунями, увеличивающими объем. Слишком частое их использование может дать обратный эффект. Для повседневного применения следует подобрать то средство, которое подходит именно вашему типу волос.

Кроме всего перечисленного, волосы могут стать тоньше и начать выпадать из-за постоянного окрашивания прядей низкокачественными красками.

Часто, пытаясь угнаться за модой, женщины не обращают внимания на состав средства. А ведь в нем могут содержаться абразивные химические вещества, которые наносят значительный ущерб шевелюре.

Стрессы

Постоянные сильные переживания и хронический стресс не только нарушают работу нервной системы, вызывая неврозы. Они еще приводят к ослаблению и выпадению волос.

Что делать, если полностью избавиться от стресса невозможно? Пропейте курс препаратов, успокаивающих расшатанные нервы. Купите себе в аптеке валерьянку или настойку пустырника. Это натуральные лекарства, поэтому у них почти нет побочек и противопоказаний.

Отличное и очень удобное средство – успокоительные чаи из целебных трав. Их можно пить когда угодно – и на работе, и дома.

Несмотря на относительную безопасность данных снадобий, перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь риск развития аллергической реакции никто не отменял.

Беременность

Волосы стали очень тонкими и выпадают: причины и лечение истончения

Львиная доля всех поступающих полезных веществ расходуется на процесс реабилитации организма и на лактацию. До шевелюры в лучшем случае доходят остатки. Поэтому примерно через 3-4 месяца у мамочек обильно высыпаются волосы. Отметим, что такое явление, как правило, временное. В каком-либо лечении необходимости нет.

Вредные привычки

Дым сигарет и алкоголь крайне негативно воздействуют на кровообращение во всем организме. Соответственно, нарушается и кровоснабжение волосяных фолликулов.

Это приводит к постоянным сбоям в естественном цикле роста и утраты волос. Кожа головы курильщиц и любительниц горячительных напитков иссушается.

Хотите восстановить локоны и вернуть им былую красоту? В первую очередь избавьтесь от пагубных привычек. Ведь лечение на фоне курения и злоупотребления спиртным не будет эффективным.

Ультрафиолет

Если пренебрегать головным убором в солнечную знойную погоду, вредоносные лучи будут негативно воздействовать и на клетки эпидермиса волосистой части головы. А от их состояния зависит внешний вид и внутреннее здоровье прядей.

Летом ультрафиолет в комплексе с морской водой способен окислить и полностью ликвидировать жировую пленку, защищающую волосы. Результатом такого воздействия становится образование свободных радикалов, ослабляющих локоны.

Истончившиеся волосы, которые вдобавок еще и начали сыпаться, нужно срочно спасать. Прежде всего, следует проверить, чем вы моете голову. Шампунь должен подходить именно вашему типу волос – жирному, сухому или нормальному. Если вы краситесь, покупайте средство с соответствующей отметкой.

В процессе лечения локонов рекомендуется воздержаться от применения стайлинговых средств (гелей, муссов, лаков). Они будут сводить к нулю все ваши старания привести пряди в порядок.

При потере объема лучше пользоваться масками – профессиональными или приготовленными собственноручно из натуральных продуктов. Такие средства точно не навредят. Наоборот – принесут сплошную пользу. Баловать ими волосы следует как минимум раз в неделю.

Перед тем как приступать к каким-либо мероприятиям по спасению ослабленных и выпадающих волос, необходимо обязательно проконсультироваться с трихологом. Опытный врач, конечно, предложит обследоваться – сдать анализ крови (общий, биохимия) и волос (спектральный), сделать компьютерную диагностику.

После этого доктор назначит индивидуальную схему лечения, которая может включать в себя:

  • витаминизированную диету (с витаминами А, группы В, С, Е, Н, Р, цинком, железом, серой, кальцием, кремнием и селеном);
  • массаж кожи головы;
  • маски;
  • мезотерапию;
  • плазмолифтинг.

Мы расскажем о нашей любимой – медово-репейной с коньяком. Нужно:

  • косметическое репейное масло – 2 ст. л.;
  • натуральный мед (жидкий) – 2 ст. л.;
  • желток яичный – 1 шт.;
  • коньяк – не больше 20 мл.

Подогрейте масло до комнатной температуры и добавьте в него остальные ингредиенты. Все тщательно перемешайте и нанесите маску на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Смывать средство можно через час. Воспользуйтесь для этого шампунем.

Советы косметолога

Профессиональные косметологи твердо убеждены в необходимости комплексного решения проблемы выпадения волос:

  • полное исключение окрашивания, завивки, химии, использования не подходящей типу волос косметики;
  • здоровое сбалансированное питание;
  • устранение стрессов;
  • регулярное применение масок;

Волосы выпадают и стали очень тонкие: что делать, почему

периодическое остригание секущихся кончиков.

При ухудшении состояния волос рекомендуется не откладывать визит к опытному специалисту. Если началось сильное выпадение, нужно полностью обследоваться на предмет выявления скрытых заболеваний.

Постфактум

Тусклые слабые волосы, которые еще и осыпаются чуть ли не на каждом шагу, наносят существенный урон внешности своей хозяйки. Они безжизненно свисают, постоянно электризуются, не поддаются укладке. Одним словом – смотрятся весьма неприглядно. И чем длиннее такие пряди, тем больше у них сходства с паутиной.

Помните, что эффективным будет только комплексное воздействие на волосы. Одной маской или укрепляющим шампунем спасаться бесполезно. Особенно если вы продолжаете переутомляться и сидеть на строгих диетах.

Неправильное обращение с влажными волосами

Волосы наиболее хрупки и подвержены ломке, когда они насыщены водой, так как защитная кутикула немного поднимается. Расчесывание волос во время принятия душа, сопровождающееся затем агрессивным вытиранием полотенцем, создает уникальное стечение неблагоприятных обстоятельств для ломки.

Сведите к минимуму расчесывание после мытья волос — расчесывайте волосы до того, как намочить их. А после душа промокните (не вытирайте!) волосы мягким полотенцем.

Тугие прически

Если тугой конский хвост или коса ваши любимые прически, будьте осторожны: ношение этих причесок приводит волосяные фолликулы в избыточное напряжение, повреждая их и создавая рубцы, разрушающие их постоянно. Это может привести к тракционной алопеции, состоянию, непрерывно ослабляющему фолликулу, не позволяя волосам расти.

Ослабьте! Постарайтесь распускать волосы когда только возможно (особенно во время сна, катание по подушке может создать даже больше трения). Когда вы все-таки скрепляете волосы на затылке, закалывайте посвободнее — когда они натягивают кожу, значит, это слишком туго.

Прием некоторых лекарств

Если вы одна из тех многочисленных женщин, подверженных выпадению или истончению волос из-за изменения гормонального фона, неправильно подобранные оральные контрацептивы могут ослабить ваши волосы. Для женщин, «чувствительных к андрогенам» и не знающих об этом, таблетки, их содержащие, могут оказаться причиной выпадения волос.

Перейдите на оральные контрацептивы с низким индексом андрогенов. Если же вы хотите выяснить, чувствительны ли вы к андрогенам, врач-трихолог, специалист по восстановлению волос, может провести быстрый генетический анализ мазка из ротовой полости.

Некоторые лекарства (например: статины, антидепрессанты, антитиреоидные вещества, лекарства от гипертензии) или гормоны (например, лекарства для восстановления щитовидной железы) могут спровоцировать выпадение волос. Они могут прерывать и вторгаться в нормальный процесс роста волос, приводя к переходу волос в стадию покоя и преждевременному выпадению.

Попросите вашего врача прописать вам альтернативные препараты, не имеющие такого побочного эффекта, как выпадение волос.

Почесывание головы

Зуд кожи головы (например, вызванный себорейным дерматитом) может привести к выпадению волос в связи с повреждением волос, вызванным почесыванием. Если кутикула повреждена, волокно волоса подвержено ломке.

Облегчите зуд с помощью шампуня, содержащего селен, цинк-пиритион или масло чайного дерева, например, Head {amp}amp; Shoulders Extra Strength Dandruff Shampoo (примерная цена $ 7). Если средства, продающиеся без рецепта, не помогают, ваш врач может выписать вам рецепт на противогрибковый шампунь или моющее средство с содержанием кортизона.

Солнечные ванны

Даже если вы (мудро) перестали загорать, вероятнее всего, ваши волосы до сих пор подвержены ультрафиолетовым лучам, разрушающим прочность и эластичность ваших волос. Длительное пребывание под лучами солнца приводит к ослаблению и поломке слоев кутикулы, что выливается в хрупкость волос, которая в свою очередь приводит к выпадению.

Волосы выпадают и стали очень тонкие: что делать, почему

Надевайте головной убор и пользуйтесь защитой от УФ излучения, когда только возможно. Беспокоитесь о волосах под шляпой? Попробуйте использовать несмываемый кондиционер с солнцезащитным эффектом, например Kerastase Soleil Micro-Voile Protecteur (примерная цена $ 50).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия знаний