Советы для женщин: как стать уверенной и сильной – Леди

Укрепляем духовную силу

Женщина обнимает своих детей

Истинная сила проявляется в заботе о своих ближних

Настоящая сила заключается не в том, чтобы жить в свое удовольствие, потакать своим слабостям. Нет, она в том, чтоб приносить пользу людям, как можно большему их числу. Не проявляя заботу о своих близких, не имея возможности отвечать за их благосостояние, нельзя познать истинное счастье. Человек, которому не к чему стремиться, никогда не будет полностью удовлетворен собой.

Не всегда в нашей жизни все идет так, как нам хочется, иногда приходится попадать в непривычные для себя условия и действовать необычным способом. Принятие этих перемен — важное условие для создания сильной личности. Силен не тот, который ни разу не упал, не оступился, а тот, кто осознает свою ответственность перед обществом и самим собой. Готовность совершенствоваться, меняться, и расти — важный залог для достижения успеха.

Мужчина сидит на траве и медитирует

Духовные практики — отличный способ укрепить внутреннюю силу

Нужно знать, что стремление людей укрепить себя не только физически, может быть обусловлено рядом факторов.

  1. К такому человеку возникает желание идти навстречу.
  2. Он самостоятельно управляет жизнью, не зависит от обстоятельств.
  3. Может справиться с любыми условиями, всегда с честью выходит из ситуации.
  4. Многого достигает в жизни, потому как не отвлекается на пустяки, не тратит время впустую, не страдает по любому поводу.

Чтоб стать по-настоящему сильным, необходимо учитывать определенные моменты.

  1. Вкус победы. Большое значение для укрепления духа имеет похвала при достижении разных целей. Поэтому так важно постоянно совершенствоваться, испытывать положительные эмоции, когда достигаешь высот, добиваешься поставленных целей.
  2. Ценность поражения. Важно научиться с достоинством принимать свои промахи. Ни в коем случае не сдаваться, если что-то не получается. Иногда, так хочется просто бросить начатое дело, заняться чем-то другим. Однако, чтобы укрепить свой дух, необходимо переступать через свои слабости, и идти к достижению цели. К тому же, если Вам предстоит разрешить какие-то проблемы, то нужно это делать незамедлительно, не убегать от них. Женщин особенно интересует вопрос, как стать сильнее морально и духовно, если обстоятельства в жизни складываются не так, как хотелось бы. Каждая девушка мечтает иметь рядом с собой любящего мужчину, детей и дружную семью. Но не у всех все выходит так, как запланировано. Ценность поражений в том, что они позволяют посмотреть на ситуацию с другой стороны, сделать выводы и примерить роль будущего победителя.
  3. Занятия йогой и медитацией. Позволяют заниматься самопознанием. Важно морально настраиваться на победу, регулярно выполнять упражнения, приводящие в порядок дыхание.
  4. У человека, имеющего сильный дух, отсутствуют ненужные страдания, незавершенные дела, привязки к прошлому. Он знает, чего хочет от жизни, всегда завершает начатое до конца.

Каждый человек — это набор желаний, заданный от природы. Есть желания — значит, природой даны свойства для их реализации. Быть сильной женщиной — это понимать, ощущать свои истинные желания, быть способной их реализовывать и получать наслаждение от приложенных усилий.

Казалось бы, все просто. Хочешь семью — создай, хочешь любви — люби, хочешь денег — заработай. И будь счастлива. И даже не нужно становиться сильной женщиной. Только в жизни так не происходит. Почему?

На самом деле наши желания не получают реализации по разным причинам: психотравмы, полученные в детстве, непонимание своих истинных желаний, ошибочные установки, заданные обществом.

Советы для женщин: как стать уверенной и сильной - Леди

Например, для женщины с анальным вектором главное — это семья и дети, но из-за неверных установок общества она может пытаться следовать за своей кожно-зрительной подругой, пытаясь соблазнять всех мужчин, а ей этого не нужно. И она зря тратит время, потому что на самом деле она хочет того единственного, который будет любить ее, а она сможет быть верной и заботливой женой.

Или, например, анально-зрительная женщина с детства мечтала стать профессиональным дизайнером, но кожная мама говорила, что это неприбыльно, лучше быть менеджером. В результате она ощущает себя не реализованной в профессии, потому что от природы у нее совсем другие задачи.

Как стать сильной, если работа тебе не доставляет удовольствие? Разве это возможно?

Еще распространенный случай, когда женщина со зрительным вектором стремится к любви, но не способна встретить своего человека и построить с ним отношения, потому что на пути ей попадаются только алкоголики и уроды.

Системно-векторная психология помогает человеку понять себя и избавиться от ненужных установок и психотравм. В свою очередь, понимание себя позволяет человеку ощутить свои истинные желания и быть способным их реализовать. А значит, получать наслаждение от жизни.Чем отличается человек от животного? Например, умением плакать, любить и сочувствовать. Особенно ярко это проявляется у людей со зрительным вектором. Бывает так, что родители из лучших побуждений ошибочно запрещают ребенку плакать. Речь идет не об истерических рыданиях.

Например, ребенок расстается с близкой подругой или плачет над трогательным мультфильмом, потому что желает проявить эмоции. Но родители, реагируя на детские переживания, запрещают лить слезы со словами: «Дочь, не плачь! Ты должна быть сильной в любой ситуации!»

Подрастая, ребенок, уже в продолжение заданного родителями посыла, накладывает запрет на чувства самому себе. И вот перед нами ошибочно «сильная» женщина, способная с каменным лицом преодолеть без слез любую ситуацию в жизни.

А на самом деле? Что мы получаем? Есть желание любить, чувствовать, переживать, которое не получает реализации, делая человека абсолютно несчастным. Более того, чувства все равно находят выход, но только через манипуляции и истерические состояния.

Когда уходят ненужные блоки, женщина становится способна плакать. Плакать не в истерике, привлекая внимание окружающих людей и пытаясь так вызвать жалость к себе. Нет. Она становится способной плакать над чувственным фильмом, сопереживать чужой боли, помогая другому человеку в трудную минуту.

Так развивается чувственность. Это качество делает женщину по-настоящему счастливой и сильной. Теперь ей не стыдно плакать, ее желания выходят наружу — а значит, она способна по-настоящему любить.

Что самое главное для женщины в парных отношениях? Быть сильной и уметь давать отпор? Не зависеть от мужчины? Или чувствовать себя любимой, в защищенности и безопасности? Чтобы рядом был сильный мужчина, способный ее любить, заботиться о ней.

Системно-векторная психология раскрывает, что для женщины важно в парных отношениях ощущать себя желанной. Всегда. Возможно ли это? И от кого зависит?

Истерикой и манипуляциями невозможно построить хорошие взаимоотношения с достойным мужчиной. Умение выходить наружу, создавая эмоциональную связь, — это путь для выстраивания крепких, счастливых отношений на долгие годы с любимым человеком.

Для зрительного вектора смысл жизни — это любовь. И если из-за ложных установок женщина не раскрывается, то она лишает себя счастья. И стать сильной, не позволяя себе что-либо чувствовать к любимому, невозможно. Потому что сила женщины заключается в способности выйти наружу, что значит — любить и сопереживать людям.

Что является показателем уверенности?

В Интернете дают множество советов о том, как расположить к себе окружающих. Специалисты подсказывают представительницам прекрасного пола: «Выпрямите плечи», «Держите голову высоко», «Одевайтесь стильно», «Смотрите в глаза собеседнику». Но все это не работает, если чувство собственного достоинства не исходит изнутри.

Да и не собеседнику в глаза нужно смотреть, хотя, это – тоже важно и считается правилом хорошего тона. Прежде всего, надо заглядывать внутрь себя самой и разобраться, в чем причина неуверенности. Это скверное чувство надо преодолевать, и это – целая наука, овладеть которой может каждая леди.

Уверенность и препятствие разочарованиям

счастливый мужчина стоит посреди комнаты

Нужно быть уверенным в себе, не бояться провалов, учиться на ошибках

Вера в свои силы формируется под воздействием правильного воспитания родителей и близкого окружения. Ребенок, у которого имеются лидерские наклонности, может и не вырасти сильным, если его регулярно не поощрять за достижения поставленных целей. Родители, которые не дают малышу быть самостоятельным, постоянно его подавляют, могут повлиять на то, что дух карапуза надломится, он перестанет верить в свои силы.

Важно знать, как препятствовать разочарованию. В жизни каждого человека случаются моменты, когда необходимо пережить какой-то провал или трагедию. Тогда возникает необходимость собрать всю волю в кулак и удержаться на плаву, продолжить жить. Иногда приходится заново учиться это делать. Складывается впечатление, что судьба пытается проверить человека на прочность, указывает на его недостатки, объясняет, как нужно изменяться.

Конечно, столкнувшись с каким-то горем, очень тяжело заставить себя не упасть духом, не опустить руки. Нужно учиться избавляться от самобичевания, от негативных эмоций, переступать через себя. В такие минуты важно, чтобы рядом был близкий человек, который смог бы помочь справиться с тяжелым событием. Также облегчить свое состояние помогают занятия спортом или творчеством.

Сильная женщина понимает свои истинные желания и способна их реализовывать

Это может показаться странным, но чем больше вы пытаетесь убедить себя в том, что уверены в себе, будете чувствовать себя все более и более неуверенно. Не следует говорить окружающим о том, что вы волнуетесь, например, перед публичным выступлением, так как такая откровенность возымеет негативные последствия.

Как себя вести и какой строить внутренний диалог, чтобы почувствовать в себе моральные силы? Прежде всего, примите тот факт, что волнение и чувство неуверенности – это нормально. Их испытывают многие люди, и их внутренняя сила заключается в умении принимать свои эмоции и преодолевать их.

Как научиться быть сильным

Парень на гамаке, улыбается

Сильный духом человек должен жить сегодняшним днем и не зависеть от чужого мнения

Есть счастливчики, у которых внутренняя сила уже была с момента их рождения. Другим же приходится хорошенько потрудиться, чтобы ее заполучить. Чаще всего в этом нуждаются представительницы женского пола, потому как обладают мягкостью, нуждается в заботе о других. Чтоб достичь духовной силы нужно делать следующее.

  1. Не стоит наперед бояться совершить какие-то действия. Даже если что-то пойдет не так, всегда можно попытаться перебороть ситуацию, обогатить себя внутренней силой.
  2. Не нужно себя жалеть. Важно научиться самостоятельно принимать решения, быть ответственным.
  3. Жить сегодняшним днем, не вспоминать о прошлом, в то же время и не мечтать о будущем.
  4. Поступать нужно, как подсказывает сердце, не зависеть от чужого мнения.
  5. Радоваться переменам, правильно их воспринимать. Развиваться и самосовершенствоваться.
  6. Не нужно страдать о том, чего Вы не в силах исправить. Переживать негативные эмоции, значит, терять свою энергию.
  7. Правильно реагировать на неудачи, относиться к ним, как к опыту, учиться на своих ошибках.

Воспитывайте в себе уверенность

Восполниться чувством собственного достоинства за один день невозможно. Оно приходит со временем. Воспитывайте в себе уверенность ежедневно, старайтесь смотреть в глаза своим страхам и делать то, что заставляет выходить из зоны комфорта. Принимайте разумные вызовы, проявляйте активность на работе, доказывайте себе и другим, что вы чего-то стоите.

Возможно, вы потерпите крах, но это не должно стать поводом для прекращения такой практики. Рано или поздно вы почувствуете себя победительницей, и тогда перед вами будут открываться многие двери.

Советы

Парень несет покупки бабушки

Научитесь помогать людям безвозмездно

Сильный духом мужчина или женщина не сразу таким становится, на это уходит время, тратится много усилий, приходится через многое пройти. Однако, результат того стоит.

  1. Правильно формируйте свой взгляд на вещи. Никогда не прислушивайтесь к чужому мнению, не зависьте от него. Важно, чтобы сохранялось индивидуальное мышление.
  2. Как ни странно, но большое значение на становление сильного духа отыгрывают занятия спортом. Потому как человек, ставший сильным физически, способен легче постичь духовную силу. Не обязательно посещать тренажерный зал, можно совершать утренние пробежки или делать зарядку дома.
  3. Ставьте перед собой цели. Человек должен жить не просто, плывя по течению, а выполняя какое-то задание, необходимое для личного роста и самосовершенствования.
  4. Залог успеха кроется в любви к самому себе. Сильная духом женщина обязательно любить себя такой, какая она есть или же стремится к достижению лучших результатов, вскоре их получает.
  5. Нужно, как можно больше читать, тренировать мозг. Так Вы сможете не только получить новые знания, но и опыт того, как себя вести в определенных жизненных ситуациях.
  6. Нельзя обвинять других в своих проблемах и провалах. Если что-то не получилось, вините себя. В следующий раз попробуете исправиться.
  7. Большое внимание уделяется самообразованию. Не нужно думать, что, закончив университет, Вам дальше не нужно развиваться. Человеку необходимо это делать постоянно, пока он живет.
  8. Не стоит забывать о фантазии и хорошо развитом воображении. Порой она помогает справляться с, казалось бы, нерешаемыми делами.
  9. В Вашей жизни обязательно должно присутствовать хобби, дело, которое будет доставлять удовольствие, помогать расслабиться, уйти от жизненных проблем и рабочих будней.
  10. Нужно научиться не соглашаться на все просьбы людей, не потакать всем подряд. Также не стоит хвататься сразу за несколько дел, а выбирать те, которые действительно важны в данный момент.
  11. Психология считает, что человек сможет стать сильным духом, если его будут окружать только нужные люди. Поэтому важно избавить себя от недругов или друзей, которые, по сути, являются энергетическими вампирами. Круг Вашего общения должен приносить только положительные эмоции.
  12. У сильного человека всегда должна быть мечта, к которой он должен стремиться, и реализовывать ее.
  13. Не допускайте возникновения пессимистических мыслей, постарайтесь быть оптимистом. Пробуйте увидеть хорошее даже в плохих ситуациях.
  14. Не стесняйтесь просить прощения, если Вы действительно в чем-то виноваты. Это не унизительно, так Вы только обогатите свой духовный мир.
  15. Помогайте людям, которые в этом нуждаются. Не стоит ждать ответной реакции, делайте все бескорыстно.
  16. Никогда не пытайтесь пользоваться своим положением или властью, относитесь к людям, как к равным.
  17. Не повторяйте своих ошибок, всегда на них учитесь, делайте анализ произошедшего.
  18. Избавьтесь от зависти в любом ее проявлении. Не нужно на кого-то равняться, необходимо жить своей жизнью.

Теперь Вы знаете, что нужно сделать, чтобы стать сильнее духом. Все мы стремимся к этому, но не всегда способны достичь душевной гармонии. Прикладывайте максимум усилий, пользуйтесь рекомендациями, изложенными в данной статье.

Уверенность в себе позволяет пользоваться уважением

Уверенные в себе люди пользуются уважением окружающих. Они излучают внутреннюю энергию, благодаря чему становятся лидерами, а их суждения – истиной в последней инстанции. Все это дает прекрасные результаты во всех сферах жизни.

Воспитав в себе чувство уверенности, вы сможете пользоваться этим инструментом в своих целях в любой ситуации. Вы станете успешной и привлекательной. Работайте над собой и своим авторитетом, чтобы со временем авторитет работал на вас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия знаний